しゅうちゃん

サウナ※：中段8分、上段8分、上段8分
　　　　※サウナは3段構造
水風呂：1分 ×3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

お久しぶりです、前回の投稿からなんと一年も空いていてびっくり。
毎週サウナに通ってますが、たまたま２ヶ月ほど行けてなかったこともあり、久々に投稿するか〜！となったわけ。（サボってたわけじゃないよ。）

とりあえず、リハビリ的に取り留めなく今日感じたことを書いてみる。
徒然なるままいっちょうやってみよう。

ここのサウナはかなり初心者向けだと思っていて、サウナが85度水風呂20度設定の負荷が少なくてほっとする感じ。
それでもしっかりサ活ができるし、回数を重ねてシャバ汗からたま汗汗の感じが変わっていくのが良い。

夜は涼しくなってきたなあ。と感じているとあの感覚が久しぶりにきた。
外気浴では自分から出た湯気が夜の闇に溶け込んでいく、あのなんとも言えない感覚。白と黒の世界。モノクロを自らで構成する、あの感覚。
手を挙げて、夜のキャンバスに細目を開けて見ていると、それは、そこから、すーっと馴染んでいく。
外気浴をする露天風呂エリアから鉄塔が一基見える。サウナで整う寸前。鉄塔は動くはずがないのに。視点が定まらず。右へ左へ。さも、歩いているかのように。自分の感覚が曖昧になる。あの鉄塔はこの位置だっけか。境界線があやふやになる。

耳をすませば、露天風呂に貯まる流水のだぼんだぽんという音と虫たちの秋の調べ。
季節も輾転と変わっていく事を思い知らされる。

仮面ライダー2号のように心スッキリだ、なんて言い残して風呂を出る。今日のサウナはなんだか体がシャッキリしたというよりも久しぶりのココロ空っぽの時間でリフレッシュできた。
そんな気がした。

明日からも淡々といきますかあ。
輾転と町は回っていくみたいにさ。

またいくわあ。

サウナ※：上段6分、上段8分、中段8分
　　　　※サウナは3段構造
水風呂：30秒 ×3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日はシルバーウィーク効果もあってか家族連れのお客さんが多かった。はしゃぐ子供達を横目にサウナへ。露天風呂の改修工事のため、外を見るための窓はシートで覆い被されている。夜の時間帯はサウナ室の照明が落とされ、足元のダウンライトが夜のサウナを演出する。暗めのサウナもええやんと心が躍る。露天風呂への道も閉ざされているため室内での休憩タイム。跳ねる水の音。シャワーの音。風呂内のもわんとした熱気 。1セット目からキマル。最終セットは中段でじっくりあぐらで。どんどん火照る中段も好きな私を再確認し、サウナを後にした。
今日もしっかりと整ったとさ。

またいくわあ。

サウナ※：下段6分、上段8分、上段10分
　　　　※サウナは2段構造
水風呂：30秒 ×3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ひっさしぶりのサウナｯ！！

番頭さんに入浴券を渡し、青い暖簾をくぐる。そうそうこの感じだよ。脱衣。洗体。わくわく。炭酸泉。入浴。体についた気泡を撫でる。湯の中に消えていく気泡。いくぞっ。アナウンスが流れる。オートロウリュの時間だ。急げ急げとせかせか体を拭く。ﾝ熱い。どっしりと構え、照明が落ちる。赤いLEDが光る。熱波。ﾝ熱い。1セット目から決まる。休憩。水風呂に入るおじいちゃんと孫？おじいちゃんが孫を抱き抱えチャポン。つめたーい！声が風呂にこだまする。孫と目と目があう。にやつく俺。興味を失ったかのようにふいっと横を向く孫。笑顔のおじいちゃん。子供に元気もろたわ。ありがとな、水風呂気持ちいいからさ。大きくなったら良いサウナーになれよ。

期間が空いたからか深トトノイまではいかなかったものの、気持ち晴々ﾝにゃぁおー！

おっと、地域猫の茶ﾄﾗを撫でながら投稿文章をしたためてたらうつっちまったかな。

またいくわあ。

サウナ※：上段6分、上段8分
　　　　※サウナは3段構造
水風呂：30秒 ×2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

弾丸でサウナ。タイムリミットは1時間。（サ活報告込み）
2セットしか入れずだったが、コンディションは整ったでい。3セット目いけたら飛んでたコンディションだな〜と思いながら、泣く泣く後に。外気浴はかなり良い風が吹き抜けていて最高やったわあ。

またいくわあ。

サウナ：上段4分、上段4分、中段8分 、
　　　　下段10分
水風呂：30秒 ×4
休憩：5分 × 3 、40分
合計：4セット

今まで行ったサウナの中で最大級であり、スケールが大きすぎて逆に筆が進まず、少し遅れてのサ活報告。
プロサウナー2名とサウナ初体験の友人1名、を連れて竜宮城のような門をくぐる。
まずは腹ごしらえとランチの焼肉を喰らう。ふめぇ、ふめぇよと箸が止まらない。
ランチからキマル。初体験だ。
1時間後、お風呂へ。スケールデカすぎなんだよ。いろんなお風呂がある。強めのジェット、壺、寝湯、シルク、露天風呂、全部に浸かった。露天風呂はもはや琵琶湖。一望。g9ヘビーのパンチ。喰らう。楽しいかよ〜おい〜と気持ちを弾ませ、いよいよサウナだぞっと。
しっかり湿度でかなり高温に感じた。自分の身体的特徴からには下段からサウナに入り、徐々にペースを上げるのだが、今回は気持ちが先行し、上段からスタート。熱い。が、いい。長めに休憩を取り、湖岸の風で琵琶湖整い。ベッドタイプの椅子がシンデレラフィットやっちゅうねん。
休憩スペースもすんごいねえ。探検しちまったよ。マッサージ機で無重力になったので、その日はほんの少し浮いてたな。

またいくわあ。

サウナ※：中段6分、中段8分、中段10分
　　　　※サウナは3段構造
水風呂：30秒 ×3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

14時〜16時なかなかの混み具合。水風呂も並んでいるくらいの混雑度。
外気浴は、露天風呂の構造的に風は吹き降りる。これが格別。ええやん。しかし、シーズン的に露天風呂にかなりの虫柱が…。この量は気になって、整わなくなる人もいるんじゃないだろうか…と思いつつ、インフィニティチェアで休憩。うぅむ。これは対策必須と思います！
サウナのセット中、まさかの親戚の叔父さんとバッタリ。ビックリ。セケン狭いなあ。と思いつつ、一緒に水風呂。話に花が咲いたし、これが血筋…！となってました。こういう時間が1番好きよな。ええ時間を過ごせた気がするわあ。
今日もリフレッシュいただきやした。

またいくわあ。

サウナ※：上段8分、上段8分、下段10分
　　　　※サウナは3段構造
水風呂：30秒 ×3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

夕方頃好きなところに座れるくらいの空き具合。意外とサウナハット愛用者が多くてびっくり。
サウナ後は、入る前の水分補給足りなかったなあと反省しつつ、イオンウォーター飲みながら「幽☆遊☆白書」の背表紙を眺めてた。

またいくわあ。