Yum

2022.06.17

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:6分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

二度目の飛雪の滝キャンプ場でした。

前回はフィンランド式の方に入ったのですが、
今回はより滝に近いロシア式テントサウナに入りました。

テントの素材が防護服みたいな断熱する素材で灼熱のサウナに仕上がってました。

当初おそらく120℃以上あったので、薪の量とかける水の量を調整して115℃前後で楽しみました!

短い時間で心拍を上げた後は目の前の滝にダイブ&滝に打たれ最高の状態で外気浴、1セット目からしっかりと整いました!

最高のテントサウナでした!!

Yumさんの飛雪の滝キャンプ場のサ活写真

キャンプ サ飯

滝の音を聞きながらのサ飯  またまた整いました。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

共用

  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 17℃
0
8

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