かっつん

久しぶりのサ活🧖‍♀️🌿
友達と朝活🤝

ホームの花ゆづきへ！

初めて"あまみ"発生しました
12分→水1分→外気浴5分
10分→水1分→外気浴5分×2
3セット！

やっぱりサウナはいい！😊

コロナ対策で入室人数は5-6人
セルフロウリュ○
TV✕
12分時計○

サウナ10分
水風呂90秒
外気浴5分
×2セット！

水風呂は2つあって、
1つは源泉水風呂で、下に砂?あり
※露天風呂と一緒
露天風呂は木のベンチが2つ、椅子1つ

１ヵ月半ぶりのサ活🌿🧖‍♀

🧖‍♀12分　水風呂1分半　外気浴5分
✕３SET

２SET目は洞爺湖で初めて感じた整いに近かった〜今日は最高でした🫰🏻

ゆづきはサウナも温泉も素敵！
個人的に外気浴が好き！おすすめです〜

ホーム化しつつある花ゆづきへ✿

3セット！2セット目が１番でした🧖‍♀🌿
サウナ10分→水風呂1分〜2分→外気浴5分
平日22時過ぎでもサウナは混んでました！
1.2セット目は上段、3セット目は下段🧖‍♀
上段は大人気でした〜

筋肉痛が緩和された気がします。笑

サウナ仲間と積丹岬の湯へ！
RENEWALされた感じだった
施設からみえる景色が最高！🌿

　1set　サウナ8分→水風呂1分→外気浴5分
✡2set　サウナ8分→水風呂1分半→外気浴5分
　3set　サウナ5分→水風呂1分→内気浴2分

サウナ室
少し狭くて、L字型二段式
TVはなくて、砂時計が3つ⏳
94-98度くらいで熱い！！

水風呂
温度計がなく、
体感で14度くらいかな？

内外気浴
内　椅子2つ
外　ベンチ2つ　椅子(寝て足伸ばせる)2つ


サウナ・露天ともに最高でした🧖‍♀
お風呂も3つ、露天2つ、
夕方だけど空いていてサウナは貸し切りでした〜
とにかく景色が綺麗でリフレッシュには最高の場所です。20時閉店で18時半過ぎに行ったので
3set目は短縮...次は日中に行ってみたい！

1ヶ月ぶりのサウナ〜🧖‍♀🌿

花ゆづき🏵他に比べると
高いけどやっぱり良い！
満席に近いくらい混んでた！

上段１つ下→上段→上段&上段１つ下
90度くらいあった🤣🤣

サウナ10分→水風呂3分→外気浴5分
を3セット！2.3セット目が最高でした。

久々でサウナきついな~~て感じてから
1分我慢して入ったあとの外気浴が最高。
露天風呂に寝そべる整い椅子があって
気温もちょうどよくサウナ日和だった🌿

今日は鼓動しっかり感じました👍

久しぶりのサ活✭🧖‍♀🦌
サウナハットが届いたので
デビューしてきた✌


開店2分前についたら、もう大行列😂
サウナは空いてた！
5/31でマット廃止されたみたいです。

本日は3セット👍
久々なのでサウナは8分
久々の水風呂は冷たすぎて30-45秒が限界😂

昼サウナは初めて！
天気が良くて、外気浴最高だった☀

今日は2セット目が1番整いました~

帰ってきたらちょうどリア突WESTで
「サウナキャンプで整う初体験」やってた😂
今度サウナドリンク、オロポ飲んでみよう🥤

本日は花ゆづきで３セット🌿　
花ゆづきとても良いけど、750円とお高め。
※今日は回数券です✌

水風呂は1分半→2分→3分にしてみた。
2セット目が１番よかったな😊　
花ゆづきの水風呂はそんなに冷たい温度じゃないのに冷たく感じるのはなぜ🤔

サウナは１番上の段へ！
汗だくでした〜😂

今日は雨で気温も低かったから
サウナも温泉も入って温まれて最高✌

そろそろサウナハットを
決めきりたい！！！！😂😂

サウナ10分
→水風呂→40秒〜1分
→外気浴4~6分
４セット🌿

露天風呂の出入口の反対側に
高温サウナの入口があって、
入口の前に白イスが3つ！露天風呂にも3つ！
高温サウナのある所の入口を開けると、
水風呂とサウナ室。
サウナ室はTVが付いていて、広々としてる😊
20時
くらいに行って、空いてた👏
温度も高めで汗もしっかりかきました🌡
水風呂は冷たすぎて1分が限界😂
今日は３セット目が１番✨しっかり整った〜✌

低温サウナもあって、期間限定でサウナ塩が常備されてました😊

リピートしたい温泉です⭐⭐⭐⭐⭐

行ってみたかったあしべ♨◎
脱衣所を出て２階に露天風呂、
３階にお風呂とサウナっていう
変わった作りだった😳

19時前だとすいていて入りやすかった👍
19時半くらいから混雑、サウナも混雑！

サウナはTVが端についてる📺
有吉の壁を見ながら今日も３セット✨
75℃程度と貼り紙があったけど、
80後半？90くらい？あるって
聞いてたから上段は体感でそれくらいあるのかな？🤔水風呂は入りやすい温度です！
サウナを出てすぐ横に木のベンチがひとつ、
今日は長めの外気浴💫

整いは２セット目が１番だったかな🤔

温泉は何度か行ってたけど、サウナは初🧖‍♀
サウナ→水風呂→外気浴を3ｾｯﾄ！🌿
19時台は混んでいて、サウナもほぼ満室。
TV付き、4段、マットあり。
1番上の段でもわりと入っていられる温度でした😊水風呂は深い泡風呂タイプと普通のタイプが繋がっていて、温度は高めでした😲！

朝サウナ、月の湯２セット🧖‍♀
露天風呂に行く途中にサウナがあって、ひのきの香りが最高〜🌿水風呂は露天で上から滝のように時間間隔で流れてきて、そのまま露天外気浴。外の空気も吸えて最高でした〜🧏

４セットに挑戦、整うという感覚を段々感じてきました✌🧖‍♀3セット目が１番よかった〜
耳と喉から冷気〜鼓動よし〜。
髪も頭皮もあつすぎた、サウナハット買おう。

初サウナ、3セットに挑戦！テレビがあったから時間は割とあっという間に過ぎた✌
１セット目の水風呂がきつかったけど、2.3セット目はなんとか◎スーッとする感じ、整う?感覚はこれかな？