AM

100度付近をプラマイ8℃で入る度にかなり変動するサウナ室

他者のサ活と自らの経験から、この辺りのサウナ利用者は「マナーが悪い」のではなくて「マナーを知らない」のだと感じてる

セミが鳴いてた！夏の始まりです！

汗を流さずに水風呂に入る不届き者と立ったまま掛け湯・掛け水する馬鹿者が寿湯から消えますように

釘をあしらった金属バットを数本置いておいてほしい
後頭部殴ってやりたいと思うくらいマナー悪い奴が今日特に多かった！

埼玉で幸せになりたいならスパハーブスと煮干丸に行け！

久々にTOEIC公開テストを受けた
950点が目標だったけどなんかダメそうな感じ

実に1か月以上ぶりのホームサウナ

先日の体調不良は安静にしていたらだいぶ良くなってきたので徐々に復帰していきたい！

仲良くしてもろてる番頭さんにも会えてこのタイミングでいろいろ報告できて良かった

2週間ぶりのサウナ

前回の札幌ガーデンズキャビン以来、恐らく上咽頭炎が原因の自律神経失調による体調不良に苦しめられているためずっとサウナに行けずにいた

今週の大阪出張ももちろんずっと前からアムザを予約していたものの、昨日はチェックインだけしてすぐ就寝

今日はなんとなく今後の治療の方針が見えてきて少し気持ちが楽になったのでサウナに入ったみた

リハビリサウナが熱すぎないアムザで良かった
3セット目はタイミングよくアウフグースを体験できた

水風呂は3セット目だけ、プールに入った
こちらも今日は28度で冷たすぎずありがたい

今回は入らなかったけど寒冷水風呂も14度になってて寒冷を謳えないのではないかと思った

余談ですが、熱波師がいつもフロントにいる優しそうなおじさんだった
アウフグース後にシャワー浴びてるのを見て「熱波師ってアウフグース後シャワー浴びるんだあ！でもそりゃそうかあ！」と思った

月〜水AMのサウナ室120分コースが今月末で無くなるとのことで大慌てで行ってきた

またいつかこのコースが復活したら再訪します...