おみくじ

今日は大量のプログラムを書きました。頭の中が回転しすぎてバッチバチ。

サウナ入ってても、水の飛沫がスローに見えるほど集中力が増してたので、いつもよりサウナも水風呂に長めに入って脳を落ち着けました。

昨日の水風呂は茶色っぽい色が付いてたけど、今日は透明ですね。何か入っているんだろうか。今度スタッフさんに聞いてみたい。

あとサウナに通うようになってから爪がボロボロになってきた。酒の飲み過ぎなのかサウナの影響なのかちょっとわからないw

妻が最近疲れたらしく、今日は家でBBQをします。

本日は13時に仕事上がって、水元公園でお昼寝。

BBQ大好きなのだけど、水元公園でやったことないのでちょっと下見。週末行くかも。

その後15:30くらいにカットファクトリーでイケメン風にカットしてもらい、その足でレインボーに！

レインボーでは待望の17時の熱波を浴びました。

熱波はタケウチさんとゴトウさんでしたが、タケウチさんが無言でした。いつも色々喋ってる印象なので、こんな日もあるんですね。

私は体調がおかしいのか、最後まで浴びれず退散しましたw

その後食事処で夢にまで見た一人飲み。超楽しい！

メガハイボール2杯、ビール一杯飲みました。
つまみも新しいものを色々頼みましたが失敗なし。

最後に豚丼を食べたのですが、めちゃくちゃ旨いですね。
豚丼はチェーン店にも負けないものを自分で作れるので軽視していましたが、この味は自分で出せません。お酒にも合うレベルです！

金曜日、また飲み会が発生しそうでこれないかもしれないけど、もしこれたら今度はカツカレー頼みたいですね。

豚丼

日本一ではないでしょうか

1日ぶりのレインボー。つくづくレインボーは客層がよくて、大好きな場所です。

毎週金曜はレインボー独り飲みを開催しています。

しかし、先週に引き続き今週も予定があって無理そうだったんですが、今日キャンセルが入ったので、今週は無事レインボー独り飲みを開催できそうです！

あと、明日は午後休みを取得しているので、17時の熱波を受けた後にレインボーゲリラ飲みを開催できそうです。〆に豚丼頼んでみたい！
もしかしたらサウナを教えてくれた人を連れてくるかもしれない。

最近は忙しすぎるのとショックなことが多くて精神的に疲れているんで、無理にサウナ遠征せず、今月はレインボー一本にしようと思います。

PS: レインボーサンを気にするようになりましたが、横にレインボームーンもいますね。

本日予定を少し抜け出して14時の番茶ロウリュをなんとか受けられました。

はじまる前に暖かい番茶を飲み、熱波を受け、最後に冷たい番茶を飲ませてもらいまいした。

番茶の渋い香りは格別ですね。日本を味わった気がします。
海外に売り出せるじゃないでしょうか！？

日曜日の14時はやはり混みます。

混むのが嫌で今まで避けてましたが、今日は混んでても自分の世界に入ってサウナを楽しめたので、今後は日曜日もロウリュ受けるようにします！

昨日は飲みに誘われたのでレインボーには来れませんでした。
飲みでは結構ディープな話をしたので、ちょっと滅入った土曜日。

サウナにハマってから多少嫌なことがあっても「でも、俺にはサウナがあるから」と、心が鋼になりつつあります。

しかし油断は禁物。常日頃からサウナに通って鍛えなければ。
今日は弱った精神を叩き直すために14時の熱波に参加しました。

担当はタケウチさんとヤハギさん。
オイルはグレープフルーツだったかな。あんまり熱くないとのこと。
3回に分けて入れるというのも体験できました。

熱波を浴びる度に、心が鍛え直されているようで、最高でした！

最後まで浴びてお礼の拍手をして水風呂で2分ほど冷却し、整い椅子で整う通り越して天国行くかと思いました。

明日は番茶ロウリュとのことで、まだ参加したことないので体験してみたいんだが。。なんと9~19時までスケジュールが入っている。

中抜けして参加できたら絶対したい。

今日はイイノさんに霧吹きシュッシュしてもらいました。
実は私がミスってこっそり目に入って目が痛いけど、バレないように我慢した。

ストレスが溜まっているのか、いろいろと神経過敏になっていた。
サウナに入っていると自分の体調が詳しくわかりますね！

明日は金曜日。特に予定が入らなければレインボーによって熱波を浴びた後、お食事どころで男の独り祭りですな！

めちゃくちゃ楽しみで今から笑顔になっちゃう😁

スマホが壊れたので秋葉原に修理に来た。
修理待ちの間にニューウイングで過ごしました。

やっぱりニューウイングのサウナは質が高いですね。セルフロウリュができるのが嬉しい。

ととのい椅子の前に扇風機があるのも最高です。ホームも同じの置いて欲しい。

今日はひとが少なかったので、ジャスティスボタン押して楽しんでました。

ニューウイングから秋葉原に戻ったけど、スマホは修理完了しておらず、また夜の20時に取りに行かなきゃいけない。

次は池袋に行くかね。

チャーシュー丼

キムチとスープが脇役としていい仕事をしている。チャーシューもとろけて美味い。

予定が立て込んでたのと仕事が立て込んでて2日ぶりのレインボー。

忙しいので今日も断念かと思ったけど、とある有名人のツーショットをみてサウナにどうしても着たくなってしまって無理やりきた。

忙しい中で来たせいか、ちょっとめまいしてたので軽く4セットくらいにしました。

途中よだれオバケみたいなおじいさんいてびっくりしちゃった。。

怖いもの見ちゃったなあって思って、落ち込んで帰ろうとしたら、帰りにイイノさんがタオル受け取りますよ！って言ってくれて「なんていい人なんだあ。。」って気持ちに包まれて全て忘れてしまった。恋しちゃう。

明日は新宿に行くんでレインボーには来れないけど、途中時間空くんで、池袋によってサウナ旅してきます。

14時に大森熱狼さんの熱波を受けるために、食事を調整してお腹の調子を整えて参戦。

わっしょい熱波めちゃくちゃ楽しかった。これで一週間は戦えそう。

大森熱狼さんのおかげで瓶ビールが氷水で冷やされていることを知った。

今日はこれから少し仕事しなきゃいけないのと、家でBBQするので、瓶ビールは飲めません汗

来週の金曜日は瓶ビール頼んでみようかな。

最近受付の支払いがルーティーンになってきて記憶がない。

今日はコース伝えて、会員カード出して、鍵を渡して鍵をもらっている間にPayPayを開き、そのまま会員カードをしまっちゃって、「会員カードまた見てないです」みたいなことがった。

昨日もお金払って、そのままロッカーの鍵もらわずにサウナ入ろうとしちゃったりと。。シャキッとせねば。

一週間が終わった。
仕事もスケジュールきっちり完了しスッキリ！

心置きなく新小岩まで帰宅し、レインボーに19:00にイン。
セットを少しずつ進め、6セット目を熱波に合わせて参戦。

体調もよかったので、下段にて最後まで熱波を受け、感謝の拍手ができました。ありがとうございました！

その後食事処で暴飲暴食しながら投稿です。

あんまり飲むと引かれるかもなので、メガハイボール3杯までにしておく予定。

金曜日限定で妻には10時までレインボー限定の自由行動時間もらってます。

PS: ビール一杯、メガハイボール2杯で満足しました。まじで楽しかったぜ。。
気になってたたこ焼き食べました。

エクストラコールド

奇跡の一杯

レインボーには17:30頃にきて、1時間で一気に6セットやりました。

仕事用PCを買い替えたので、セットアップが必要でちょいと忙しくて、急足。

でもちゃんと懸垂はしました。5回やって踏ん張り。

明日は金曜日。変に飲みに誘われたりしなければ、レインボーに来て熱波を浴びた後、エクストラゴールドからのからあげをやりたい！

そういえば今日は若い人たちが多かった。

サウナ室で会話してて、3か月ぶりにきたとかいってた。
レインボーに三か月も来なかったら精神崩壊しちゃうよ。

本日もきました。今日は6セットやりました。

連日サウナに来ると気持ちがリフレッシュしますね！満面の笑みで入れました。

バイク乗って、仕事して、サウナ入って、酒飲めれば人生超楽しい！

けど唯一不満があるとしたら、ロウリュの時間が絶妙に私の生活リズムとずれているところ。

サウナに来れるのは17:00~19:00の間なんですよねえ。惜しい！

懸垂は5回できるようになりました。

最近ずっと雨ですね。

昨日は仕事が忙しいのでサウナはお休みし、1日ぶりのレインボー。

雨のせいか4人くらいしかいなくて、サ室も水風呂も椅子も自由に使えたけど、ちょっと寂しいなあと思いました。レインボーは突然空きますね。

今日は仕事のスケジュール調整で朝4時から仕事してたので、ちょっと体調が心配なので、一時間でささっと6セットやって、ささっと帰宅。

今日はぐっすり寝て、明日はじっくり2時間蒸したい！あわよくばビール飲みたい！

節約でレインボーは週4までと決めていましたが、突然来れない日が結構あったりするので、節約なんかやめて、これるうちに毎日来るようにします。

そういえばレインボーに出会う前は毎週居酒屋で暴飲暴食してたけど、レインボー来るようになってから居酒屋行かなくなりました。

健康になったと思う！

今日は自動車学校の入校手続きをしてから、レインボーにきました。

本当は14時の熱波を受けたかったけど、家に居たらサウナ入りたくて溜まらなくて、我慢できずに10時に来てしまった。

2時間くらいかけて8セット気持ちよく進めました。体調が良いとサウナのセット回数が増えます。

妻もすっかり元気になっていつも通りの生活に戻ってきたので、今まで行けない分来週は毎日来るように努力します！最近レインボーで酒飲めてないしね！

レインボーのからあげがハイボールに合うんですよ。ちゃんと漬け込んであるみたいで味がしっかりしていますし、カリっとしています。

あと軟骨の唐揚げも絶妙な柔らかさ。好きな感じ。

しばらく来れませんでしたが、妻の手術も無事問題なく終わり、やっと安心してレインボーに来れました。

3日ぶりのサウナは全身にしみわたります。

そういえば水風呂の温度計今まで見間違えてたかも。1度刻みのところ2度刻みだと思ってましたｗ

熱波は浴びたいんだけど、バイクの点検が15時から必要で、14時熱波を断念。

妻がしばらく安静にしなきゃいけないので買い出しやら家事やら全部やらなきゃいけなくて、忙しすぎて参りそう。

ストレス発散に妻の晩飯作ったらもう一度今日レインボー行くかも。。

昨日は妻が流産したとのことで、大ショック。
連続しているので、これでうちは不育症治療がはじまることになります😭

今日も一日悲しかったのですが、このままだと悲しみに飲み込まれると思ってサウナにきました。17時〜19時くらいまでだらだらと蒸してました。

サウナに入ってたら大分落ち着いて、客観的に考えられるようになりました。
まだまだ悲しい日々が続きますが立ち直らなければ！

毎週金曜は熱波を受けてレインボーで飲みをするのが日課ですが、今週金曜は妻が手術なので、レインボーには来れないです。

いつか息子を連れてサウナにきたいですね！

今日はサウナでバイクと自転車改造計画を立てながら6セットやりました。

昨日酒飲み過ぎたんで、水風呂でゆったりと過ごしました。

11時過ぎごろにスタッフさんがロッカー番号○○○の方ー！とずっと探してました。どこかに消えちゃったんだろうか。

懸垂しばらくさぼってたら3回しかできなくなってたので、最近また再開しましたが4回から先へ行けない。目指せ5回。

秋刀魚

こんなうまい秋刀魚はじめて食べた！骨までバリボリ食べて、命に感謝！

最近金曜の仕事終わりにレインボー来るのにハマってる。金曜は会社行くんで駅まで来るしね。

いろんなサウナ行くけど、ここは日本一。日本一だということがバレないように隠したい。

ちょうど6セット目を20時のロウリュの時間にあわせることができたんだが、今日はかなり熱くて、みんなで笑って楽しかった！
今週の嫌なこと全部なくなったかな！

整いようが凄かった。水風呂上がったらふらついちゃった。気持ちいい。

感謝の気持を込めて食事処で暴飲暴食しました。

お疲れ様セット

最近仕事しすぎてたので意識的に半休を取得。今日は初楽天地スパ。

#ダブルサウナ

ぽかぽかとしてじんわりと汗が書ける。ああこれがサウナだった。って感じ。

一時間に一度のロウリュが行われていて、参加したけど、石にじゅわー！ってオイルがかかって蒸発していく姿は凄くジューシーで圧巻だった。

#よもぎスチームサウナ

個人的にはこっちのサウナが最高だった！すごくいい香りで、流れる曲も優しくて、メンタルを病んでる時は絶対にきたいと思う。

中には座るところの石があって、そこに水をかけて流してから座るスタイル。

#水風呂

18度と聞いてあまり期待していなかったけど、温度計は15度を指していた。全然冷たくて気持ちよかった。

何より深さがあって、例え温度が高くても深いってのは中々いいもんですね。

#休憩スペース

これがすごくて、椅子に座って窓辺のところに足を置いて都会の街並みをみながら休憩ができる。

今日は雨上がりの青天で真っ青な空がとても綺麗だった。

もう壁取っ払ってほしいなｗ

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タオルは使い放題で、漫画の種類も豊富だった。若者向けな感じする。

スタッフは結構おばちゃんが多くて元気だった。あとお食事処の人の接客も丁寧だった。

近くに楽天地ビルのバイク駐車場があるので、そこでバイク止めていったんだけど、楽天地ビルのスパに来てるので、何かしら安くしてもらえると嬉しいかな。

冷やし中華（ごま）

中にカニっぽい何かが入っててうまかった～

連日徹夜してたら体調壊して、今日は昼で仕事を上がってレインボーで休憩。

5セットやって整えて、なんとか体調もある程度マシになったけど、それでも疲れがひどい。

ということで、今日はレインボーで飲み。

凄い癒やされるわ。。

お兄さん、ハイボールオッケイ！っていうお姉さん良かった。

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

お疲れ様セット