おみくじ

今日はサウナでバイクと自転車改造計画を立てながら6セットやりました。

昨日酒飲み過ぎたんで、水風呂でゆったりと過ごしました。

11時過ぎごろにスタッフさんがロッカー番号○○○の方ー！とずっと探してました。どこかに消えちゃったんだろうか。

懸垂しばらくさぼってたら3回しかできなくなってたので、最近また再開しましたが4回から先へ行けない。目指せ5回。

秋刀魚

こんなうまい秋刀魚はじめて食べた！骨までバリボリ食べて、命に感謝！

最近金曜の仕事終わりにレインボー来るのにハマってる。金曜は会社行くんで駅まで来るしね。

いろんなサウナ行くけど、ここは日本一。日本一だということがバレないように隠したい。

ちょうど6セット目を20時のロウリュの時間にあわせることができたんだが、今日はかなり熱くて、みんなで笑って楽しかった！
今週の嫌なこと全部なくなったかな！

整いようが凄かった。水風呂上がったらふらついちゃった。気持ちいい。

感謝の気持を込めて食事処で暴飲暴食しました。

お疲れ様セット

最近仕事しすぎてたので意識的に半休を取得。今日は初楽天地スパ。

#ダブルサウナ

ぽかぽかとしてじんわりと汗が書ける。ああこれがサウナだった。って感じ。

一時間に一度のロウリュが行われていて、参加したけど、石にじゅわー！ってオイルがかかって蒸発していく姿は凄くジューシーで圧巻だった。

#よもぎスチームサウナ

個人的にはこっちのサウナが最高だった！すごくいい香りで、流れる曲も優しくて、メンタルを病んでる時は絶対にきたいと思う。

中には座るところの石があって、そこに水をかけて流してから座るスタイル。

#水風呂

18度と聞いてあまり期待していなかったけど、温度計は15度を指していた。全然冷たくて気持ちよかった。

何より深さがあって、例え温度が高くても深いってのは中々いいもんですね。

#休憩スペース

これがすごくて、椅子に座って窓辺のところに足を置いて都会の街並みをみながら休憩ができる。

今日は雨上がりの青天で真っ青な空がとても綺麗だった。

もう壁取っ払ってほしいなｗ

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タオルは使い放題で、漫画の種類も豊富だった。若者向けな感じする。

スタッフは結構おばちゃんが多くて元気だった。あとお食事処の人の接客も丁寧だった。

近くに楽天地ビルのバイク駐車場があるので、そこでバイク止めていったんだけど、楽天地ビルのスパに来てるので、何かしら安くしてもらえると嬉しいかな。

冷やし中華（ごま）

中にカニっぽい何かが入っててうまかった～

連日徹夜してたら体調壊して、今日は昼で仕事を上がってレインボーで休憩。

5セットやって整えて、なんとか体調もある程度マシになったけど、それでも疲れがひどい。

ということで、今日はレインボーで飲み。

凄い癒やされるわ。。

お兄さん、ハイボールオッケイ！っていうお姉さん良かった。

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

お疲れ様セット

夏休み最後の日はボーレイン。今日は6セットやりました。

テレビではサンデージャポンがやってました。笑ってたらすぐ蒸し終わります。

日曜日にしてはあまり混んでおらず、気持ちよく過ごせました。

本当は食事処でエクストラコールドと唐揚げをキメたかったんですが、今日は晴れててバイクで走りたいので我慢して梅丘すしの美登利で寿司買って帰りました。

次回ボーレインに来れるのは火曜日かな。

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

梅丘すしの美登利 新小岩店

松にぎり

918円でこの美味さ。とろけるようなアナゴに感動。すべてのネタも新鮮だ。

怪我と昨日はサウナ遠征したので、3日ぶりのレインボー。

今日は台風が来るらしいので少し早めにチャリで来た。なので熱波は受けられない🥺

台風来るのに、結構な賑わいで、みんな台風が怖くないのか、それとも台風が通過するまでサウナでセットこなし続けるのか？

やっぱりサウナはレインボーが一番ですね。どこのサウナ行っても、レインボーに帰ってくると「やっぱりこれ！」となる。

多分明日も来ますが、日曜は混むので熱波は来週。

サウナ：6分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：5分 × 8
合計：8セット

初のニューウイングです。

意気揚々と錦糸町駅から向かって言ったら、10時くらいに怖いお兄さんとギャルに挟み撃ちにされて強めに「ガールズバーどうっすか？」って言われました。

「私はこれからサウナに行くんで！（震え声）」と言って逃げました。

さっそくニューウイングに入って「はじめてです！」と受付で伝えたら全部教えてくれました。

館内着に一旦1階のロッカーで着替えて、2階に上がったら脱衣所があるので、そこで館内着を脱いで入るシステム。

さっそく施設をじろじろと見まわしながら不審者のごとく探索してから身体を洗ってサウナに入りました。

# ボナサームサウナ

サウナなんて熱ければ熱いほどいいと思っていたのだけど、適度な湿度と温度がとても気持ち良い。身体にとてもやさしいって感じました。

テレビがあるのはこのサウナになります。

あちあちサウナが好きな私ですが、居心地よくて3セットも入ってしまいましたｗ

# からからジールサウナ

最近新しくできたらしいのか、とてもきれいです。
温度はとても高く、熱いのが好きな私も大満足できました。
サウナではラジオが流れており、「ぶる～お～しゃ～ん」を聴けました。

音楽も1970年代の曲が流れていて心地よかった。
3セットここでやりました。

# テルマーレ改

真っ暗闇でよく見えないけど、セルフロウリュができる。

ロウリュのオイルが空っぽなのか？誰もロウリュしなかったので、しばらく様子見していたら、スタッフさんがオイルを作ってかけてくれたのだが、かけすぎで灼熱地獄になったｗ

2セット目はオイルがあったので自分好みのセルフロウリュで気持ちよく汗を流せました。

ここで流れている曲は支配人選曲？最高のサウナ時間過ごせましたよ。

#水風呂

普通の水風呂とプールがあって、温度はちょうどいいです。

他の人のレビューでみたけど、循環していないので、ちらほらと髪の毛やゴミが浮いているとのことだったけど、確かにちらほら見かけましたが、気にならない程度のもので、普通に綺麗でした。

#休憩スペース

リクライニングルームの一番奥の方はエアコンがあたって、外気浴している気分になって眠りそうになってしまいました。

4時間コースだったので、眠る前に食事して帰宅しました。

錦糸町にはたまに用事に行くので、時間つぶしとかでたまに行くかもしれません。

かつ丼

味噌汁のクオリティも高かった

4ヶ月くらい進めていた仕事がひと段落。今日から夏休みに入ります。
夏休みの始まりはやっぱりサウナではじめなくちゃね！

今日は主に扇風機のある椅子のところに座って過ごしました。暖かい風が来るからずっと座っていたくなってしまう。

本当は熱波受けたいんだけど、うちの会社はコアタイムが17時なので、平日は受けられない。

来週社長と相談してずらせないか聞いてみよう。

ちなみに今日髭剃りがいつもと違うやつになっていた？

せっかくなので毛を剃ろうと思って、新しいやつでシュッシュってやってたら乳首切ってしまって血だらけになりました。

これじゃあ血首だよ。。

多分乳首を水に濡らすとまた血がまた出るから明日サウナ行けないよ。。

餃子定食

餃子も定食にできるらしい！最高に美味かった。レインボー楽しい！

今日は午前中休日出勤。なんだかストレスが溜まっていたので、ふらふらとサウナに来たら、なんと今日は大森熱狼さんがいるとのこと。

第一土曜日の15時だと思ってたので、今回もタイミング的に会えないかと思っていたら、今日は14時なのかな？
私は13時にINしたので、ちょうど3セット目で熱波を浴びることができました。

はじめてのわっしょい熱波。わっしょいパンパン！わっしょいパンパン！
家に帰宅しても一人でやってました。

大森熱狼さんのおかげで、今日休日出勤したことなんて全部忘れちゃいましたよ。素晴らしい男だ。

エクストラコールド

白目剥きそうになるくらいうまい。3分で飲み終わる。

絶対に残業しない主義だが、今日はスケジュールが押してて仕方なく残業した。

ちょうど会社に行ってて駅まで来たのでレインボーに行きました。

おじさんたちとモンスターズインクを見ながら4セットし、はじめてレインボーで酒を飲みました。

お疲れ様セットのエクストラコールドうますぎでしょ。。
つまみも最高に美味かった。

ありがとうレインボー。間に合わないので明日も仕事だ。

つまみセット

朝早く目が覚めて眠れそうになかったので朝5時に3時間コースでIN。

商店街にはほとんど人はいない中、レインボーだけが光り輝いている。

中入ると普通に人がたくさんいて、別世界のようですね。

日曜日の朝なので、今までスルーしてたふくろうサウナに入ったりしてゆっくり7セットやりました。

水風呂は10度をギリ切るか切らないかで、シングルに近い。

いつも通り水風呂に浸かってしまうと冷えてしまうので、15秒ほど短くしました。

サウナ後は1時間程あまってたので、せっかくなので朝食をと思い、カレーを注文してみました。

カレーは家庭的な普通のカレーなのですが、何か隠し味があるのか、私では出せなさそうなうまさがあり、スプーンが止まりませんでした。（サウナ後効果があるとか？）

お腹いっぱいなのでギリギリまでリラックスルームで休憩しようと思いましたが、朝7時の段階ですべての席が確保されていました。
みんないつからいるんだろう？

そういえば今日は近くのバイクタイムズ新小岩にバイクを止めてきました。
3時間コースで入って、バイクを取りに言ったら200円ほどでした。

駅に自転車を止めるのもありなのですが、バイクの方が楽しいので、なるべくバイクで着たいですね。

サウナ：6分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：3分 × 7
合計：7セット

カレー

普通のカレーなのだが、癖になりそうな味わい。絶対また頼んでしまうだろう。

今日は午前中いろいろと用事があって、炎天下の中で歩き回ってたので、水風呂が特に気持ちよかったです。

14時の熱波にも参加して、バッキバキに整いました。
ラベンダーのオイルだったような。熱すぎて記憶飛びましたｗ

6セットやったあと、あと2セットと思ったのですが、おじいさんが水風呂の中でタオルを洗濯して絞っているのを見て、萎えて帰宅しました。

帰り際に懸垂やってみたら、4回できるようになってました。結構簡単に筋力ってつくもんなんですね、不思議。

明日は午後予定があるので、午前中に8セット決めたいと思うので、今日は早めに寝ます！

イオンウォーター

私の名前が入り口に載ってるということで写真撮ってきました。これ名前順みたいだから、ああああって名前にしたら一番上にのるかな？

今日はちょっとハイな気分だったので、サ質では主に上段でセットをこなしました。

8セットくらいやるつもりだったんですが、テレビを見ていたら雨が降るとか降らないとか。。
今日もバイクで来ちゃってたので、早めに帰るかってことで6セットで切り上げ。

私は夕方仕事終わりに来ているのですが、最近はカップルの方が多いです。声が通るので、話の内容をしっかり聞いてしまったw

あと苦しそうなおじさんがいて、苦しんでるのかそれがナチュラルなのかわからなくて心配になったw


サウナ：6分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

素晴らしいサウナだった。今日が人生最後の日でも構わないくらい！

6セット目でいつも帰ってたけど7セット目で整ったぞ。

整わぬなら、整うまでやる、サウナライフ。


サウナ：8分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：3分 × 7
合計：7セット

日曜サウナ。日曜日は大変混むので10:30にIN。
2時間半かけて8セットこなしました。

12時になったら示し合わせたかの如く突然人が増えてびっくりしました。

今日は滅多に入らないミストサウナに入りました。
風の谷のナウシカポスターのところの風がすごくいいですね。全然熱いです。

今日は自転車で来たのですが、自転車の籠にペットボトルのゴミ入ってて、しかも中身が入ってて自転車が汚れてて萎えましたｗ

サウナ：7分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：3分 × 8
合計：8セット

イオンウォーター

一瞬で飲み切った

今日は1日妻がいないので、1日レインボーで過ごしてやる！と思ったのだが。。

バイクできちゃったのが失敗だった。

1日コースで8+8の合計16セット、14時のアウフグース参戦したかったんだけど、それをやるとお酒飲んだのと同じような状態になり危険なので、3時間コースの6セットで抑えた。。

ほんとしくった。。

まあしたがって昼ごはんも食べれていないのでお金が浮いたから、明日も行きます。

日曜日は混むはずなので、様子見て早めに切り上げるかも。

バイクでレインボー来るのは、ゆっくりしない平日に来るときだけかな。土日は自転車か徒歩で来てゆっくりしよう。

サウナ：7分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：3セット

コーヒー牛乳

ああー最高だ！

本日も来たぞレインボー！

今日はバイクできました。歩いてサウナがあるなら、バイクでサウナもあったらいいね。

今日は1セット目で休憩してたら、熱波のイケメンお兄さんが霧吹きをかけてくれました。

そういうの初体験で「え！？」って言ってたら、シュッシュッシュと全身にかけてくれた。

あらいい香り。全ての悩みがなくなっていくようだ。。

今日は6セットやりましたが、やっぱり5セットで終わるのと、6セットやるのじゃ全然違いますね。

レインボーから帰宅後ビール飲む癖をやめて、ノンアルコールにしました。
んーやっぱ生ビールの方がうまいかなw

懸垂：3回+10秒維持
サウナ：7分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

フルーツ牛乳

無限に飲めるぜ！

1セット目のサウナで気持ちいいって声出そうになりました。
3セット目の休憩で久しぶりに整ってしまいました。

最高でした。。

しかし今日は新しいことにチャレンジしようと思ってて、それが気が気でなくて、さすがのサウナパワーでもその緊張は解けませんでした。

無事そのチャレンジには成功して一つ大人になりました！

明日は特に予定はないので、明日こそはじっくり蒸したいと思います！

レインボー新小岩最高だ。

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：3セット

本日は混んでるらしい日曜日の15～17時台にあえて参戦してみました。

15時頃はよかったのですが、16時台にはサウナ室で好きな場所には座れず、人が空いたら移動するみたいな感じになりました。
人が多いからか水風呂の温度も高くなっていました。こんなに高いの初めて見たかも。

レインボー普段空いてるのに、日曜の夕方は流石に混むんですね。

基本的に本日はととのい椅子には座れないので、その辺のふちとかに座りました。

ロウリュの時間にみんな合わせているのか、回転がみんなと一緒なのもあったのかも。

ロウリュの時間10分前になると、サウナ室の前で立って待機している人がいて、こういう待ち方いいなって思いました。（私は今までかなり前に下段待機してました。）

ロウリュでは熱波を最後まで浴びることができて、水風呂に浸かって大満足です。

水風呂に入っていたら、隣の人が「最高！最高！最高！最高！」ってミストを浴びながら一人で永遠に連呼してて、幸せそうで何よりだと思った。

流石に8セットもやると眠くなってきたので、休憩は短めにして切り上げました。

まだ15分くらい時間余ってたので、フルーツ牛乳でも飲もうと思ったけど、さすが日曜の17時、牛乳飲めるところの休憩スペースはパンパンになっていたので、諦めてそのまま帰宅しました。

やっぱりあまり混むと不自由が多いから、この時間帯は避けよう。平日はありだと思う。

懸垂：10秒
サウナ：8分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：5分 × 8
合計：8セット

今日はカットファクトリーでイケメン風にカットしてもらった後、その足でレインボーにやってきました。

レインボーが土日もジェントルマンしかいないことに気づいてから、土日も来るようになりました。

受付の熱波のお姉さん（私はロウリュしてくれてるところしか見たことない）が、私の来ているサウナTシャツに気づいてくれて褒めてくれました。ありがとうございます！

先週の土曜は鬼のように混んでましたが、今日は雨だからか空いていました。

14時のロウリュに参加した人たちもかなり少なく、下段は空き空き。なぜか中段がぎっちぎちでした。

そしてロウリュが普段の1.5倍マシマシ。下段ですら最後までいられなかった。
誰一人して残らなかったんじゃないだろうか。
でも楽しかったｗ

熱波を受けると100%ととのう。気持ち良すぎて、なんて楽しい人生なんだと思ってしまった。
最近はサウナとバイクだけでひたすら楽しい。アルコール中毒も治ってきましたよ。

今日は土曜日なのでじっくりと7セットやって、食事処でオロポを。。と思ったのだが、ふとメロンミルク？とイオンウォーターが目に入った。
今まで一度も飲んだことなかったので飲んでみましたが、うーん、すっきりさわやか！

そんな感じでイオンウォーターをがぶ飲みしていたところ、自販機の横に会員募集中の張り紙が。。

今まで16回以上来ているのにずっと知らなかった。。もっと勧誘してほしい。。ｗ

会員登録には身分証明書がいるらしく、ちょうど免許証を持っていたので登録しました。

会員証は毎回入館するときに出すとポイントがたまるらしい。50ポイントで何千円？かもらえるっぽい。これから貯めよう。

あとそうそう、サウナスパ健康アドバイザーも取得しました。これで1日コースも安く入れるようになるぞ。妻がお出かけしている土日は、朝からレインボーに入り浸ってやる。

懸垂：3回 + 10秒踏ん張り
サウナ：7分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット

イオンウォーター

すっきりさわやか！