マイナスソルト

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：サウナマット追加された模様。100均のはめ込み式のマットみたいなやつですが。
また、スタンプカードいただきました。
浴槽のふちの下に沿った形でベンチのような長椅子的なものを設置してもらえたら休憩しやすいのにな。と考えながら浴槽のふちで休憩してました
また来ます。

中国料理 鳳翔

牛肉と旬野菜の炒め定食

いわき駅前の貴重な町中華 美味しい

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：タオルレンタルは、小タオル、バスタオルのセットになった模様。浴室入口に積み上げてあった小タオルは無くなりました。
今回は、タオル持参、ハット持参、マット持参で挑みました。
体を洗い、サウナへ。
金曜午後に訪れましたが、意外にも入浴者はいまして、常時2〜3人はサ室にいる感じ。
サ室内の温度計は100度を指しているものの、意外と過ごしやすい。新しい木の香りのせい笑
じっくりと10分ほど汗をかいて、シャワーで汗を流し水風呂へ。
水道水掛け流しタイプ、1人用浴槽。
キンキンに冷えてます。文句なし。心地よく30秒ほどで出て休憩。
浴室に休憩椅子はないので、お風呂のふちにサウナマットを置きそこに座りしばし休憩。
嗚呼、ここに休憩椅子があったならいいのにな。
そんなことを思いつつ3セット。
新規開店から
まだ試行錯誤を繰り返している様子。
いいポテンシャル持ってると思います。
いわきのサウナーとして
期待しています。

鶏白湯専門店 つけ麺まるや いわき本店

鶏白湯塩ラーメン

サウナあがりに塩鶏白湯のスープが染み渡る。 次はつけ麺に挑戦したい。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：早朝サウナ、ほぼ貸切状態。
最後のセット、休憩椅子で足湯桶を使う。
心地よい。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：4セット

一言：サウナ初め。

新年会前にサクッと
外が寒いので、4セット目のサウナを終え
シャワーで汗を流し
そのまま着替え、会計
玄関を出て歩く
気温3℃の夕方の
いわき駅前の風が心地よい
1杯目のビール最高でした

いいお正月だったなと

シネイ（ＳＩＮ−Ｅ）

ギネスビール

1パイントで しみじみ美味しい

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ納めに。
昼下がりに行ったのですが、ちょっと人多め。
とはいえ、自分のペースで楽しむことができました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：90分で利用
壁の赤いサウナ室
低温サウナはゆっくりと入ることができ、しっかりと発汗
高温サウナも強烈に熱いこともなく、しっかり発汗
深い水風呂、気持ちいい
地下だけど外気浴のできるスペース気持ちいい

立ち飲み・おでん 丸健水産 赤羽

おでんセット、丸真正宗

寒い日は暖かいワンカップとおでん 〆の出汁割が最高

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：宿泊からの朝サウナ
朝からしっかりと発汗
ありがたい

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ室、良い暑さ
水風呂、程よい温度
サウナ、水風呂、休憩椅子までの動線がコンパクトにまとまってありがたい。

福しん バス通り店

福しんサワー、餃子

風呂上がりに染みる青い福しんサワー。 出来立ての餃子が美味しい。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：午前中、10時まで予約なしでサウナ入れます。
着いたのが8時30分、10時までサウナを楽しみ、食堂へ。
半カレーと生ビール
朝からこんな贅沢、ありがたい。
カレーに燻製オイル、ありがたい。
いい1日のスタートになりました。

半カレーと生ビール

ごはんに燻製オイルをかけると とても美味しい

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：午前中早めの時間帯にサクッと。
サウナ利用は3名ほど。
ほぼ貸し切り状態。
ありがたい。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：朝サウナ。軽めにサクッと。
いい1日になりそうです。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：湿度が高く息苦しくない。良いセッティング。
30分ごとのオートロウリュもいい感じ。
入り口からすぐのところにある全身シャワー、体の正面をカーテン側に向けるとちょうど良いというコツをつかみました笑

ビール中瓶

サウナあがりにたまらない

5周年だそうで。
おめでとうございます！
11月26日から28日まで
入館者にドリンク1本プレゼント
ということで
受付時に
ミネラルウォーターのボトルか炭酸水のボトルか
選択を迫られる笑
ありがたく炭酸水をいただきました。

さらに16時から19時まで
ロウリュウ開催とのことで
期待しつつ
ロッカーキーを受け取り
着替え

浴室に入り
まずは身体を清め
サウナ1セット目
16時前に突入
あれ？
ロウリュウやるベースは
どんな感じなんだろう？
との思いつつ
ロウリュウないまま12分
しっかり発汗
サウナ室目の前のシャワーで汗を流し
水風呂へ
15.8℃
しっかり冷たい
気持ちいい

休憩の最中
店員さんがサウナ室へ
ロウリュウか！
急いでサウナ室へ
室内は6人くらい

店員さんが
アロマ水をサウナストーンにかけ
大きなうちわであおぐ
熱い蒸気が降りてくる
いい感じ
振り向いた店員さん
大きなうちわで
今度は一人一人をあおいでくれる
発汗が進む

そんな感じで
トータル4セット

浴室入り口のレモン水も美味しかった

またきます

新時代 福島いわき駅前店

伝串　小ピラミッド

美味しい ビールが進むやつ

サウナ：12分 × 1
8分 × 1
10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：昭和ストロングスタイル的サウナですね。
身体を清め、サウナ室へ。

ビジネスホテル併設のサウナとしては広い。
洗い場、お風呂には数人いるものの、サウナ利用は私を含め2名程度。

サウナ室前のビート板を持ち、中へ。
座って周りを見渡す。
あれ？それほど熱くない。
一定の温度になるとサーモスタットが作動する仕組みなのか、1セット目は温度計90℃くらい。
しっかり12分計タイマー1周を確認し、水風呂へ。

水風呂も広く、水温は16℃くらい。
汗をシャワーで流し、入ってみる。
気持ちいい。

水風呂を出て、浴室に1脚だけ置いてあるととのい椅子へ。
じんわり気持ちいい。

2セット目突入。
サウナ室に入ると、あれ？
なんらかの作動音が聞こえる
熱い！かなりサウナ室が熱くなっている。
いや、熱くなる途中
みるみる温度上昇を肌で感じる
温度計を見ると100℃
1セット目とは全く違う！
8分で限界、水風呂へ

休憩後、3セット目へ
温度が上がりきったのか
作動音なし
温度計も100℃をちょっと下回ってる
じんわりと発汗
10分
水風呂へ

ダイナミックな3セットを体験しました笑

時間によって表情が変わるサウナ室
これはこれでありかと。

浅草ときわ食堂

ぶり大根

味付けがちょうど良い。 ブリ美味しい！ 大根に味染みてる。 ビールが進むやつ

サウナ：12分 × 1、10分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：夜19時前後にサウナ利用。
受付で、ロッカーキーとハンドタオルとパスタオルを受け取り1階で着替え。

地下の浴室へ。
浴室の前にレモン水、
夜の部のサービスなのかな？
紙コップに入れていただきます。
ほどよい酸味の冷たいお水、美味しい。
複数回飲む人用に紙コップにしるしを書き入れるマジックも置いています。ありがたい。

身体を洗い、水分を拭き
ビート板を持ち、サウナ室へ
照明は明るいストロングスタイル
3セット目あたりで
テレビはプレミア12
頑張れ日本
サ室に店員さん入って
アロマ水のロウリュ
香りの良い熱々蒸気が降りてくる
とても良い

サウナ
水風呂
ととのい椅子

動線がコンパクトで良い。

またきます

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：宿泊からの朝サウナ
1日長くなりそうなんで軽めに。

昨夜カプセル内で観た
ゴジラ−1.0
面白かった
そんな思い出に浸りつつ

朝から気合いが入りました！
こういうのが毎日できたらいいのに
そう思う
充実した朝
行ってきます！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めて訪れました。
地下の浴場広く、サウナ、お風呂の種類も充実
低温サウナの広さにびっくり
テレビも3つ
じっくり汗かけます

カプセルも食堂もいい感じです

また来ます！

生ビール

サウナ後のビールは最高の一言

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：宿泊そして朝サウナ
さすが北欧さんです
金曜朝から割と人が多い

サウナ後
ちょっとカプセルに戻りまったり
いい時間でした

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：改修後、初めて訪れました。

見た感じ、前とそんな変わってないかなー？
と思いきや、しばらく入ってると
なかなかの実力
さすが北欧さんです
しっかり発汗できました

半カレー

燻製オイルはご飯にかけること