2019.09.27 登録
- サウナ歴 27年 10ヶ月
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- 好きなサウナ 今はなきグリーンプラザ新宿の岩塩を敷き詰めたサウナ室が好きでした。 これまた今はなき上野ダンディのガラス張りのサウナからの水風呂経由露天風呂のコンビネーションも大好きでした。 さらにまた今はなき御徒町プレジデントの昭和ストロングスタイルの乾燥熱々のサウナ、キンキン水風呂、薬草ミストサウナの天井からの熱い水の爆撃を受けるのも好きでした。 今は上野の「北欧」、巣鴨の「サンフラワー」、池袋の「池袋プラザ」がお気に入りです。
- プロフィール 立ち飲み旅の宿はたいていサウナ付カプセルホテル。チェックイン後、飲みに行く前に入るサウナがワクワクします。
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[ 福島県 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：３連休最終日の夜
予想どおり
とても空いてました
身体を洗い
サウナ→水風呂→休憩椅子
コンパクトな動線
ゆっくり3セット
楽しめました
またきます！
[ 福島県 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：週明け月曜サウナ
サ室のテレビでニュースを観る
どうやら某大手ビールメーカーが大変なようだ
「サウナあがりにビール飲みたい」
ただただ
そんなことを考えながら
ひたすら汗をかく
いい汗をかきました
またきます！
[ 福島県 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
一言：土曜日夜に来訪
カウンターで800円を支払い
無料のフェイスタオルをリクエストして借りて
歯ブラシももらい
2階男性浴場へ
脱衣所で服を脱ぐ
今日は
鍵付きロッカーを使用
浴場へ
まずは身体を洗い
サウナマットを1枚手にし
サ室へ
1セットめは貸切状態
まるでプライベートサウナ
温度は92℃くらい
ちょうどいい
2段目のストーブの目の前に座る
テレビなし
静かに瞑想
10分後
サ室を出て
すぐ横の水道掛け流し
バスタブ１人用水風呂へ
手桶で頭から水をかぶり
水風呂へ入る
秋が深まり
水が冷たくなってきている
気持ちいい
体感として
20℃をちょっと下回るくらいか
1分後
水風呂を出て
休憩用の小さい椅子を手に
お風呂近くのスペースに
座ってややしばらくボーッとする
5分後
2セット目
サ室に
若者2人が入っている
ちょっと隙間を開けてもらい
座る
上段に３人座ると
このサ室は
一杯になった感じがする
10分後
水風呂
からの
休憩
最後にシャワーで身体を流し
脱衣所へ
着替えたあと
2階の休憩室
自販機でビールを買い
ややしばらくまったり
いい時間を過ごせました
またきます！
[ 福島県 ]
サウナ：8分×2、10分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット
一言：疲れが溜まっている
こんな時はサウナに行って
しっかり汗かいて
水風呂入って
家に帰って
ご飯食べて寝るに限る
ということで
連日のリフレさん訪問
コンパクトに4セット
あとは家に帰って
ご飯食べて寝るだけ！
疲れよ吹き飛んでいておくれ！
[ 福島県 ]
サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット
一言：10月初サウナ
午前中、用事があり
仕事は午後から
ということで
用事の前に
サクッと早朝サウナ
昨日に引き続き
リフレさん
午前8時前にチェックイン
浴室には自分だけ
貸切サウナ状態
身体を洗い
サウナ室へ
普段はオンタイムで観ることのない
ラヴィットを観ながら発汗
面白い
水風呂前のお湯で
汗を流し
水風呂へ入る
温度は16.2℃
心地良い冷たさ
水風呂出てすぐの休憩椅子へ
この動線が1番コンパクト笑
体の水分を拭き取り
しばしボーッとする
この繰り返しを4セット
いい1日の始まりになりました
またきます！
[ 福島県 ]
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット
一言：9月も今日で終わり
月末サウナ
夕方に来訪
浴場も入口に
レモン水サービス
ありがたい
キンキンで美味しい
紙コップ1杯飲み
入場
浴場
程よい混み具合
身体を洗いサ室へ
安定の90℃
湿度もちょうど良い
しっかり発汗
水風呂前のお湯で
掛け湯をし
汗を流し
水風呂へ
今日は程よい混み具合のためか
17℃
とはいえしっかり冷たい
休憩椅子へ
この動線がコンパクトで
とても良い
椅子に座り
体についた水滴を拭き取り
リラックス
心地良い
いい時間を過ごせました
また来ます
[ 福島県 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：久々のなみえ
チェックイン
800円を支払い
フェイスタオルを希望すると
無料で貸してもらえます
バスタオルは100円
ここ1週間くらい
だいぶ涼しくなってきたいわき
水道掛け流しの水風呂の当該施設
そろそろか？
結果予想的中
日曜日の夕方だけに
浴室は人少なめ
むしろサウナ室は貸切状態
サウナ
↓
水風呂
体感20℃くらい
↓
浴室のふちにある小さめ椅子で休憩
いい感じで楽しむことができました
そんなここは
入浴料800円
スタンプカードをもらい
入浴毎に
スタンプを押してもらうシステム
10スタンプで1回無料に！
ということは
継続していけば
実質1回の入浴720円
お得です
これから涼しくなれば
水風呂も冷たくなるので
楽しみです
またきます！
[ 福島県 ]
サウナ:9分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット
一言：個人的にちょっと間隔が空いちゃいました
そんな三連休の最終日
夕方に来訪
割と人多め
今日は常時サ室は10名程度
とはいえ
混雑という程でもなく
サ室でのテレビは「大相撲中継」
取り組みのペースで
入退室を繰り返す
そんな先輩方の間隙を縫って
相撲の取り組みの間合いで
自分のタイミングをはかることができ
おかげでいい感じでサウナを楽しめました！笑
そんなサ室は90℃
適度な湿度で心地よい
水風呂も
今日は人数多めなときってことで17℃前半
とはいえ
気持ちいい
浴室の休憩椅子で
ゆったりくつろぐ
このコンパクトな動線が
ありがたい
そんな4セット
サウナを上がってからの
漫画を読んだりできる
2階の明るいほうの休憩スペース
そして
仮眠もできる
暗いほうのテレビ付きの休憩スペース
必要に応じて選択できる
そんな準備に脱帽です
ボクは明るいほうで
新聞を読んで
フリーのレモン水をいただきました
いわき駅前でリーズナブルに泊まるだけでなく
ちょっとした空き時間をサウナで過ごせる
貴重な施設だと思います！
[ 福島県 ]
サウナ：9分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
一言：暑い、こんな日はサウナ
ということで
なみの湯さんへ
ポイントカード10個スタンプ貯まったので
今回は無料で入浴
ありがたい
体を洗いサウナへ
先客が3人おり
空いているところに
座らせてもらいます
ちょっとずつずれていただき
ありがとうございます
サウナ室は90度ちょっと上回るくらい
しっかり発汗
サウナ室を出て
水風呂へ
家庭用の浴槽に
水道水かけ流し
ある意味贅沢な笑
でも最近の暑さで
水道水もちょっとぬるめ
ちょっと長めに入りました
水風呂から出て
休憩したいなと
すると
お風呂の横に
お風呂用の椅子が2つ
新たに追加されたのでしょうか
これは！休憩用だと確信！
使わせていただきました
いい感じの休憩ができました
そんなこんなの3セット
秋以降
水風呂が冷たくなるのが
楽しみです
またきます！
[ 東京都 ]
サウナ：7分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：6分 × 6
合計：6セット
一言：午前7時から朝サウナ
靴ロッカーの鍵をフロントに預け受付
3時間コース1800円
館内着と着替えロッカーキーを受け取り
地下の浴場へ
服を脱ぎ
浴室前のタオルを1枚取って
浴室へ
早朝なのに、結構人がいる
さすが大都会池袋
身体を洗い
サウナ室へ
30分毎にオートロウリュが
発動するシステム
サウナ室の湿度はいい感じ
呼吸の時、鼻が痛くない笑
水風呂は温度計を見ると17℃
この暑さの中
この冷たさはとても贅沢
ありがたいです
浴室内の椅子に座り
休憩
この動線がコンパクトで
これまたありがたい
そんなこんなで
6セット
最後は
冷やしシャンプーで身体を洗い
ミストシャワーで身体を流し
朝サウナ終了
安定の池袋プラザのサウナ
気持ちいい朝となりました
またきます！
[ 福島県 ]
サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット
一言：真夏の水曜サウナ
先週に比べると
かなり空いていました
受付を済ませ
タオルとロッカーキーを受け取り
ロッカーで館内着に着替え
地下の浴場へ
体を洗い
サウナ室へ
安定の90℃
湿度もちょうどいい感じ
しっかり発汗できました
水風呂も
安定の16℃台
真夏にありがたい冷たさ
浴場内の休憩椅子で
ゆったり落ち着いて
こんな感じで4セット
サウナ後は
2階の休憩室へ
無料の給湯器で
アイスコーヒーを飲み
ソファに座り
マンガを1冊読みました
空手バカ一代の最終巻
ふむふむ
こんな終わり方だったんだー
そんなこんなで
ゆっくりリラックスできました！
またきます！
[ 福島県 ]
サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット
一言：お盆休み最終日サウナ
午後からおじゃましました
サウナ室のテレビは
甲子園
今日でベスト8が出揃うとか
熱いサウナ室の中で
暑い甲子園の野球中継を見る
なかなか貴重な経験
今日は
それほど混んでることもなく
ゆっくりすることができました
またきます
[ 茨城県 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：初ゆるうむ！
靴ロッカーに靴を預け
受付へ
ゆるうむコース
受付を済ませると
靴ロッカーキーを端末に登録
そのまま館内で使える精算用のキーに！
支払いの全ては最後にとのこと
タオルと館内着が入ったバッグを受け取り
受付終了
1階の浴室へ
着替えロッカーは
鍵の付いている空いてるところを利用
服を脱ぎ
浴場入口
なんと！
水サーバーに加えコンソメスープのサービス
汗かきまくって飲むスープはどれだけステキなのか
試したい衝動に駆られます笑
とりあえず冷水のみを飲み
浴室へ！
入ってすぐ右側が洗い場
体を清め
ビート板を借り
8段サウナへ！
入口入ってすぐ
熱い！いきなり熱い！
ちょっと躊躇しつつ下の段へ
あれ？下の段
熱いけど熱すぎない
テレビを真ん中として
左側はサウナストーンのあるストーブ
右側は電気ストーブ
と思われます
サウナストーンのストーブの上に
大きな寸胴鍋が乗っており
これが湿度を保っているのか
熱いながらも呼吸が苦しくない
いい汗をかけます
8分ほどでサウナを出て
かけ水をし
小学部の頃に体験した
さながらプールの塩素消毒槽のような
階段を降りる形の水風呂へ！
すごく冷えてるー！
水風呂を上がり
洗い場を改装した休憩場所へ
珍しい
椅子に座りリラックス
塩サウナ
焚き火の映像が流れるサウナ
外には
ハーブスチームサウナなど
種類が豊富
水風呂も何種類かあり
露天スペースには休憩椅子が多数
三連休で人が多めでしたが
ストレスなくリラックスできました
また来ます！
[ 福島県 ]
買っちゃいました
いわき七夕まつり限定企画の回数券
11枚綴り7700円
お小遣いが限られてるので
1セットのみの購入
しばらくお得に楽しめそうです笑
[ 福島県 ]
サウナ：7分 × 2
10分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 3
合計：4セット
一言：８月一発目のサウナはここ！
先週は、出張などで
池袋プラザ、駒込ロスコ、上野北欧
などを渡り歩きました。
それぞれ素晴らしい！
そこを体験してからの
今回のリフレさん
いい汗をかかせていただきました
端的に言うと
東京の名サウナと比べても
遜色ありません！
（あくまで個人の意見ですが）
脱衣所からの
洗い場
サウナ
水風呂
休憩椅子
この動線
勝るとも劣ってません
今後もよろしくお願いします！
[ 東京都 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：予約できた
うれしい！
ということで
15時からの3時間コース
エレベーターで6階へ
靴ロッカーの鍵を渡し受付
ロッカーキーを受け取り
同じフロアのロッカーに行き
館内着とタオルを取り
館内着に着替え
7階の浴場へ
館内着を脱ぎ
浴室に入り
洗い場で体を洗う
サウナから水風呂
屋外の休憩場所へ
ん？前来た時となんか違う
寝て休憩可能なマットが1組敷いてありました
寝てみたい！
しかし人気なのか
ボクが休憩する時には誰かしら寝ており
今回は断念
次回こそ
サウナ後は
5階の食堂へ
まずはオロポ
体に染み渡るー
落ち着いた頃に
北欧特製カレーとレモンサワー
サウナ後のカレーはとても美味しい
レモンサワーもしみるー
このままカプセルに泊まりたいー
ゆっくり3時間くつろがせていただきました
次は宿泊でゆっくり来たいなと
思いつつ退館
またきます！
[ 東京都 ]
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
一言：宿泊からの早朝サウナ
カプセルでだいぶ熟睡した模様
昨夜「寝よう」と目をつぶって
スマホの目覚ましでちょっとびっくりして起きる
画面を見ると
7時間経過してる
スッキリ
そんな
気持ちいい朝
水分を補給し
浴室へ
結構空いてる
体を洗い
サウナ室へ
朝から安定のストロングスタイル
あっという間に汗が吹き出す
水風呂へ
そして屋外ジャグジー水風呂へ
木のベンチに座る
朝の風が心地よい
今日の朝ごはんは何食べようかな？
そんなことを考えるだけで楽しい
いい1日の始まりをありがとうございます！
またきます
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