鴨そば

サウナ：12,15,12分
水風呂：60,80,60秒
休憩：8分 × 3
合計：3セット

たまにはサ活を…サウナは夜に入るのが好きですが、今日の昼を逃すと一週間以上サウナに行けない事になるので昼に行ってきました。
控えめに言って最高でした。天気のいい日の延羽は熱めの内湯の大きな窓から見える青空と、露天スペースの緑と、窓からの外気がなんとも言えなくて地上の楽園。サウナはロウリュのアップルの香りはちょっとイマイチでしたが、2回受けたロウリュの2回目は特に熱くていい感じに蒸されて、久々に非常に良くととのいました。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1,1,1,0.5
休憩：4分 × 4
合計：4セット

木曜日が今年のラストサウナの予定でしたが、時間が出来てしまったのと行きたい衝動が抑えられずエンディングサウナ。この調子だとアンコールサウナもありそう…？
0:30のラストロウリュから閉館時間までゆったり。本当に良く汗の出せる施設です。外気が寒いので水風呂に入る長さの調節が難しいと感じる今日この頃ですが最後はしっかりととのえました。

サウナ：11分 × 5
塩サウナ：15分 × 1
水風呂：0.5分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

今年最後のサウナは約2週間ぶりの湯ートピア。
いつも行くのは平日夜なので空いていてとても落ち着きます。館内も良く清掃されていてキレイ。

高温サウナ、なんか暑いなと思って温度計を見ると90度で、前まで87度くらいじゃなかったっけ？でも暑いのも好きなので全然問題なし。水風呂の温度もまあまあ好き。しかし塩サウナの温度が前より低い！温度計は60度になってるけど、壊れてるんじゃないかというくらいぬるくて全く汗が出ません…。でもここの塩は他の施設のものよりお肌がトゥルントゥルンになる気がします。汗が出なくても。

忘年会続きで体調が万全でなかったからか、ととのい具合はちょっとイマイチでしたが、充分リラックスできて癒やされました。湯ートピアさん来年もよろしくお願いします！