ソルト🦉

ダイソーを回って蟲神器のカードを集めてたら、意外と疲れた土曜日。
というわけで、リニューアル8910にin。

受付でオリジナルタオルを買い、ポイントカードも作る。料金は全て後払い。不良ラッコ？笑
脱衣所は喫煙室がなくなって、ととのいスペースになってる。エアコンがあって、プラ椅子が5脚。ただタバコの匂いは残ってる。

インフィニティ2台にアディロンダック3脚もある。
期間限定で男性浴室入るところにポカリあり。ありがたい。さあ、サウナ開始。

洗体→
🛁薬湯→薬湯・水通
🔥上5→上6
💧1強→1.5
🍃内気→脱衣∞

シャンプー等がヴィヒタの香り。分からなかったけど、なんか良いね。
薬湯は当然素晴らしいが、今日はノーチンピリだった。温まったところで、Newサウナ室へ。薬湯地獄釜。

おぉー、キレイになってる！✨
遠赤外線（こちらも新品かな？）の隣にロウリュストーブが。20分に1回だけど、タイミングが合わず威力は分からなかった。

正直、遠赤外線が残ってたのは嬉しい。が、温度計は80℃切ってて、その代わり湿度はめちゃめちゃ高い。かなりセッティング変えたね…！
心拍数は上がりにくいけど、しっかり熱いし、汗も出てきてナイス。

水風呂は相変わらず神。浸かったらすぐ横のアディロンダックで休憩。
薬湯→水通し→地獄釜。今回もノーオートロウリュ。意外と空いている。

水風呂からの脱衣所インフィニティ。大丈夫なようになってるけど、後ろに椅子があると倒すのためらいがち。ポカリ飲んでサ終。
2セットだけど、かなり良かった〜。ご飯食べて退館。ありがとう、薬湯市原。

黒酢酸辣湯麺

前回辛いの食べたからか、逆に物足りなさを感じてしまう（！？）卵でまろやかに感じるのかも…おいしいケド

日が落ちた曇りの海を眺めながら。
闇にこだまする波の音。ひたすら歩く。

旅の果てにたどり着いた湯楽の里。
ようやくだ……サウナ開始。

洗体→
🛁内湯
🔥2段9
💧0.2
🍃外気
→露天

そんな歩いてもないけれど。
0時なる前にサ活投稿したいのに、てきとーなことばかり。
人はもちろんいるが、予想よりかは空いているかな。サウナも上段は埋まってたが、下段は空いている。

下の温度計は80℃程。2段目でじっくり蒸される。湿度高めで良い。昔よりサウナパワーアップしてる？
水風呂は冷たい！　さっと浸かって外気浴。いや、外海浴。眼鏡してないから見えないけど。デッキチェアで休憩。混雑はしてないけど1セットでサ終。屋上のハンモックでまったりして退館。

なんだかんだで腹減った。ラーメン食えるとこ行こう。ありがとう、幕張湯楽の里。

海浜飯店

サンラータン麺セット

この歳でサンラータンの旨さに気付いた。辛酸っぱ旨い。途中で黒酢入れたりもした。スープ飲み干しそう。

行ったことない&公営サウナ（？）シリーズ。
16号行ってライコランドも寄って着いた、

リフレッシュプラザ柏

男女日替わりで、太陽の湯にドライサウナ・水風呂があるみたい。サ活見ると、先週ちょくさんが太陽に入ってるので……今日は男性側太陽だ☀

券売機で温浴男性市外780円を購入して、受付の方に聞くとお風呂は3階。プール、トレーニングルームと充実した施設。
ゲートに券をかざしてロッカールームへ。靴箱は百式でロッカーはそのまま使える。

洗体→
🛁全身浴→露天風呂
🔥上→上
💧1→0.5
🍃外気→外気

サイト通り、綺麗でそれなりに広い。一階で温浴は×（混雑）表示だったが、全然空いていて快適に過ごせる。
全身浴（多分普通の浴槽）で体を清めて、サウナ室へ。ビート板あり。お風呂用のゴムサンダルは履いていいというポスターも。

I型2段で広い。10人制限だが、空いているので問題なし。テレビ・12分計はなく、温度計は80℃で体感もそんな感じ。マットは敷かれてなくむき出し。

退室したら、ビート板両面をかけ湯&消毒して戻す。すぐ横の低温浴（水風呂）に浸かる。24℃とこちらもサウナー向け設定ではない。プラ椅子2脚あるが、露天スペースへ。

露天風呂あるのは嬉しい。石の大きいベンチが1台あるので腰掛ける。3階だけあって風がすごい吹いている。枠にガラスも入ってないので。
ホースの蛇口をひねって流して戻す。露天風呂に浸かったら2セット目も堪能してサ終。

帰りもゲートに券をかざす。休憩所と奥にベランダもあるので軽く休憩。
行きに見たので、「山」に寄って帰ろう……！　ありがとう、リフレッシュプラザ柏。

ラーメン山岡家 八千代店

醤油ネギチャーシュー麺

初「山」。全てふつうで注文。おいしい！　家系よりオシャレな味わい（？）ネギもっさりチャーシュー多し。

大山千枚田→二子棚田へ行き、そのまま南房総ツーリングにしようと思ったが、時間的に諦め、そのまま横断して館山のスパ銭へ。

南総城山温泉 里見の湯

受付で靴箱鍵とロッカーキーを交換。土日1600円は後払い。大小タオル、館内着、岩盤浴も付いてるのでお得感満載で嬉しい。

洗体→
🛁内湯→なし
🔥上8→岩15
💧1.5→クール
🍃寝転・露天→なし
→露天

サ室は入って右にある。体を清めて早速イン。L字2段だが、広さはそれなりにある。温度は90℃ない位で、体感通り。その分湿度は感じられる。
オートロウリュが1時間に1回あるみたい。赤外線とストーンのWストーブってこと？？　退室して水風呂に浸かる。冷たさあってイイ。

露天スペースは、プラ椅子9脚に寝転び湯5人分で十分にととのえる。あとは浴槽が一つと、そんなに広い露天ではなさそう。ツボを踏みつつ、露天に浸かる。無色透明だけど、内湯も全部温泉なのかな？

館内着に着替えて、岩盤浴へ移動。タオルを取って入室。石がゴロゴロしてるとこに敷いて、しっかり蒸される。ひさびさだけど、岩盤浴いいねえ。汗出てくる。
クールルーム→出口→冷水機と動線も完璧。もっかい露天に浸かってサ終。

2階は漫画やリクライニングあってくつろげる。
退館して、木村ピーナッツでピーナッツソフトクリームを食べて、近くの食堂で海鮮をいただく。向かいの無料駐車場に停める。女将さんの対応が本当に良かった。

もう19時か。ここから千葉まで帰るのか…！
暗くなるので、海沿いを安全運転で行こう。ありがとう、里見の湯。館山はオシャレ感あるよね。

とまや食堂

とまや定食

アラが旨すぎる😭　バイカーはソフトドリンクサービス。女将さんの接客が素晴らしすぎて、また行きたい！

日中は天気も良いので、長柄ダムへツーリング。静かで穏やかなので、東屋で読書をしてみたり。
管理事務所の受付でダムカードなるものをもらい、太陽ファームキッチンでダムカレーを食べ、カフェでアイスほうじ茶ラテを飲む。

ゆるキャンでダムカレーを崩壊させていたが、お皿が侵食されるのがイヤなのでご飯を寄せる戦法で。
帰りは安定の湯舞音ちはら台へ。この場所が絶妙に良いんだよなぁ。

洗体→
🛁美泡・黒湯→なし→黒湯
🔥キ上+5→ド最上6❤‍🔥→キ上+4❤️‍🔥
💧1.5→1.5→1
🍃外気→外気→外気

時間が合わなかったので、熱波は受けず。浴室の感じからして空いてそう。テレビで二瓶さん映ったので、一瞬美泡湯に浸かる。今日ものまねか。
もちろん安定の黒湯に移る。露天も人少なく見えるが、熱波が行われてるからか？　いや、やはり少ない日だった。少ないというか、ちょうどいい。

キューブサウナに残り香を感じる。オレンジの香りかな？？　94℃で湿度MAXなのは嬉しい。深めの水風呂からのゆったり外気浴。ふぃー。
毎時00,30分のオートロウリュに合わせて、湯通しなしでロウリュサウナへ。

人少なっ。キューブより少ない。笑
オートロウリュは思ったより熱風が来た……！　位置も関係あるかな。「サ」が移動したのは本当に良かった。ヴィヒタは香りする？　鼻が鈍感なので分からず、ただあるとテンション上がるのがサウナー（？）狭いキューブ側にあったら、しっかり香り感じられそう……？

ラストはキューブでセルフロウリュ。温度はなんと110℃？！　どうりで熱い。小さいストーブ2台でこの温度出せるのはすごい気がする。
寝転びチェアの空き率高めなので助かる。ここは準ホームでもいいかもしれない。。。

退室して、6月無料のマッサージチェアで癒される。ふくらはぎのエアーの強さがとても良い。漫画も置かれてて進化が止まらない。ありがとう、湯舞音ちはら台。7月から100円値上がり。図書館で本返して帰ろう。

太陽ファームキッチン＆カフェ

長柄ダムカレー

みそ汁付き、野菜たっぷりで1000円はお得感ある。残り1とか聞こえたのでかなりの人気メニュー🍛

家族で富津へ。
以前一度食べて、あまりの旨さに感動した、いそねのはかりめ（穴子）丼を食べに。
11時オープンでちょいすぎに来たら45分待ち。穴子も数が限られていて、途中で受付終了していた。人気店。

なんとか２色丼を注文できた。店員さんも丁寧で、店主さんも優しそうでとても好感が持てる。
タレと塩があって、前回塩に衝撃を受けたので後回しにして、タレから食べ始める。のがミスった……塩の味が分かりにくくなってしまった？！　いや、自分の舌がアホ舌すぎただけかもだけど……😂　おいしいのに変わりはないけど、今回はタレに軍配が上がってしまった。
本当に柔らかいのに身がしっかり感じられて、穴子のポテンシャルを限界まで引き出している。神の逸品。タレの味もベスト。旨すぎる。。。ぜひ２色丼を頼んで、食べ比べも楽しんでほしい！

大満足したところで、君津の湯へ向かう。腹パンパンなので、先に畳に寝転ぶ。眠い……。
と、2階の受付に券を渡して、サウナ開始しよう。

洗体→
🛁熱湯→熱湯→炭酸
🔥フ2段6→高上5→高上7
💧1→1→1
🍃外気→外気→内気
→畳

うおっ、かなり混んでいる。君津の湯の良さが、ついに周知されてきたか…！？
熱めの湯で体を清めて、フィンランドサウナから。湿度MAXのサ室は本当に素晴らしい。ちょっと息苦しいくらい。80℃切ってるのに、体感は90℃以上。

水風呂も目盛りが5℃ごとなので分かりづらいが、16℃台位かな、水質良くてグッド。そして外気浴も風が吹いていて、空の眺めもバッチリで言う事なし。サウナ・水風呂・外気浴の総合値は千葉県No.1では？！　っていつも思う。

定期的に熱波祭も行われてるし（男湯のみ？）、オリジナルサウナハットも置かれていて、サウナ熱をひしひしと感じる良施設。
2セット目は高温サ室。この熱さ。最初はカラカラに感じるが、数分立てばじんわり汗でコーティングされてくる。

高温も人が多いのは珍しい。炭酸泉はぬるめ設定もあり、どこの施設でも混みがちではあるケド。
3セット目は低温が人いっぱいだったので、高温へ。こっちもかなりいる。スパ銭で110℃設定は中々ないと思うのでしっかり堪能しよう（男湯のみ）。

外気浴も埋まってたので、浴室の椅子で休憩。最近ととのいは端から捨ててるので問題なし（笑）
退室して、再び畳に寝転んでサ終。

ツーリングでちょいちょい通るので気になっていた、はちみつのお店に行ってみる。
ここもすごい人気店だった。アイスクリーム食べた。帰りも高速混んでるね、どこも混んでるねって思った日曜日でした。ありがとう、君津の湯。

地魚料理 いそね

はかりめ２色丼

世界で一番おいしい食べ物。しかもこれで2200円。ご飯は多い笑　塩から先に味わってほしい…！

おばあちゃんがスマホを使いこなしている。花の写真を撮ると、名前が分かり登録されるらしい。ポケモン図鑑みたいだ。

さて、ツーリングに出発。県道21号線が長くて木々がたくさんあって良い。森林浴するためにカブに乗っているのかもしれない。

スパ&リゾート　九十九里
太陽の里

到着。大きい看板ちょい手前から入ると、入口付近に行ける。靴箱は百式で、鍵は持ったまま。左が岩盤浴、右が温泉の受付。温泉土日1700円を先払いし、ロッカーキーを受け取る。

かなりデカ箱だね。サ活消えたのでもう一回打つのダルい。大広間は草加みたいに広いし、宿泊もできるから相当。卓球、カラオケもある。
ロッカー兼脱衣所も広い。さあ、サウナスタート。

洗体→
🛁内湯→低温・長生→岩風呂・長生
🔥ド下上8→ド上6→塩8
💧1→1→1
🍃外気→外気→外気

カラン故障中多いのは年季を感じる。シャワーや湯船は透明だけど、匂い的に温泉かな？？　常連ぽい年配の方や、学生の集団が多く活気はある。真夏になるともっと賑わうのだろう。

サ室近くに楕円ベンチ2台ある。まずはドライサウナから。L字2段だが、床が広いのは少しもったいないなさはある。ただ混雑的にはちょうどいい。
テレビ観ながら遠赤外線でじっくり蒸される。90℃前半だが、体感はもっと低め。

出た所にある円形の湯船が水風呂。体感18℃くらいかな。全然いい。
露天スペースから海は……見えませんでした。楕円ベンチ2台に木のベンチ2台。木に腰かけ休憩。低温浸かって、長生の湯（黒湯）に浸かると熱く感じてイイ。

塩サウナは埋まってたので再びドライへ。休憩して温泉タイム。温泉落ち着くねぇ。岩風呂（黒湯）も温度そんな高くなくてずっと入っていられるby長生村。

塩サウナはつめればいけるかもだけど、基本4人かな。塩はめんどくて塗らなかった。
サウナに力を入れてない施設だと、こちらも肩の力を抜いて楽しめるから良いかも。

ロッカールームに3脚の椅子と足マッサージが置いてある。サ活にあったフルヤの牛乳150円を飲む。うまっ！🥛
2階に食事処があり、サインもたくさん。3階のカフェは閉まっていた。テラスから海が見える！！！のに人っ子一人いない（笑）プールもやってない、夏限定かな。

帰りにさっと海を眺めに行く。波強いけど、通常運転？　もばらーめんを食べて帰路に就こう。ありがとう、太陽の里。

らぁ麺 三軒屋 茂原店

もばらーめん二段盛り、杏仁豆腐　きな粉

にんにく無し、ねぎトッピング。TV観ながら待つ。辛いの（RED）でも良いかも……！

意外と天気が良かった。ので、カブを走らせる。こないだ会社の方に聞いた「サユリワールド」へ行ってみる。
市原ぞうの国の隣にあるらしい……と、あれ、ぞうの国に着いた（笑）少し戻ると、あった！　二輪車は無料、と書いてあるがバーはスルーでいいのかな。
帰りはどうするんだろ、と様子を見ると、どうやら先払いで、帰りは近づくだけでバーが上がる模様。ということで入り、無料駐輪場に停める。

入園料は1300円（現金のみ？）でぞうの国より全然安い。入園すると、動物たちが普通に歩いててテンション上がる。東松山の動物園みたい。カピバラ、シカ、カメと触れ合える。入れる檻もあって、キツネザル、クジャク、ニワトリ？がいる。他にも動物がいて、広くはないが大満足。キリンテラスからは直接キリンにエサやりもできる（！）

ぞうの国は次行こう…と思いつつ、サウナつぼやへ向かう。
200円割引券使用で1280円を先払い。靴箱の鍵とロッカーキーは連動だっけ。一部ロッカー新しくなってて、鍵が差し込みづらかった??　兎にも角にも、サウナスタート。

洗体→
🛁お湯→黒湯・水通→黒湯・水通
🔥上6→上6❤️‍🔥→上7
💧1.5→1.5→1.5
🍃内気→内気→内気
→黒湯・水通

つぼやは休憩してる人はたくさんいるけど、浴室はそこまでいない。なので終始ほぼ快適に過ごせる🫠
入った瞬間に良い香りが。アロマ導入したのか…??　と思いつつ、湯通し。ん……

スチームサウナの部屋が綺麗になってる？？？！！！

開かずの間ではなかったのか…！　入ると、木の良い香りが。これだったのか。しかし、中は何もなく。もうすぐかな？
改めて通常サ室へ。ストーン横のとこはお尻がかなり熱い笑

水風呂は18.5℃…カンペキだった！！　水質の良さをイチバン感じられる温度帯😭　やわらかい〜。1セット目であまみ出る。休憩してる時のサッパリ感が違う（気がする）。
黒湯も良いんだよな…水通しも当然やって、2,3セット終了。やはり、つぼやの浴室は完成された空間だった。

退室して焼きそば等を注文すると、なんとなく、海水浴に来たテンションになってしまうのはなぜ（笑）
みんな浜辺（リクライニングチェア）で寝そべって、（テレビの）海を眺めている。すごいこじつけだ。笑

水風呂がやっぱ良すぎた今回は。帰り際に女将さんに聞いたら、スチームサウナ室はクールルームに生まれ変わるとのこと。新しい木の香りを楽しめつつ涼めるのはかなり良さそう。
ありがとう、つぼや。まっすぐ帰ろうか。

マッチ、ペヤング超大盛、ゆで卵

定番3大セット♪　海に来たみたいな組み合わせ（？）つぼやで飲むMATCHは日本一

ドリプレ・ローズガーデンへ。ハイシーズンなのでガーデン入場料1300円。館内入ったとこに受付が設置されているので購入。
カフェは外が待ち発生で、館内は空いてたので先にご飯を食べる。クロワッサンおいしい。

バラが綺麗で香りも良い。花々が咲き乱れてて、絵本の世界に迷い込んだような庭園。猫は今日はあまり見かけず……どこかにいたのかな。

じっくり堪能したところで、君津の湯へ向かう。

土日入館料840円。2階受付に渡して入る。靴箱とロッカーは百式。オリジナルサウナハット毎回欲しくなるけど、今回も耐える。さあ、サウナスタート。

洗体→
🛁熱湯→炭酸→熱湯→炭酸
🔥フ上6→高上7→フ中8→高上8
💧1.5→2→2→2
🍃外気→外気→外気→外気

熱めの湯→フィンランドサウナ、高濃度ナノ炭酸泉→高温ドライサウナを2セットずつの計4セットを行なってあまみバッチリ。
熱めの湯は源泉って書いてるけど、どういうことだろ……。42,3度なので、めちゃめちゃ熱いわけではない。

フィンランドサウナは熱波祭が行われてたからか、熱気・湿度ともにカンペキ。80度以下とは思えない体感温度❤️‍🔥　次回はタイミング合わせて熱波を受けたい。
水風呂も水質・広さ・深さ三拍子そろってカンペキ。やっぱ水質良いよなぁ。水温は16度台かな。

そして外気浴。1台あるデッキチェアに寝転ぶ。風が吹いて天然の扇風機となる。空も高い。カンペキ。君津の湯イズ、パーフェクト……！　マジでカンペキ。

露天の炭酸泉に浸かり、高温サウナへ。110度は熱い！　思ったよりカラカラだが、5分入ると汗がじんわりと膜を作る。低温・高温と理想のサウナ室デザイン。
水風呂からの外気浴。アディロンダックに腰かける。枠？で切り取られた空が絵画のよう。ここって天国？

浴室の壁や天井も綺麗なんだよね……。清掃が行き届いているのか、定期的に張り替えているのか。
退室したら1階の休憩室の畳に寝転ぶ。コーヒー牛乳は120円。どこまでもカンペキすぎる君津の湯。ありがとう。きみゆ=君湯って略すのかな。

帰りにチャー弁買おう。

ドリプレ・ローズガーデン

スープ・プレート+紅茶セット

紅茶はガーデン・ローズティーで♪　本当に良い香り🌹

初めて加曽利貝塚に行った。バイクは駐車場の奥の駐輪スペースに停めさせてもらえた。博物館は無料で、ここでもボランティア？の方にガイドするか聞かれて、してもらうことに。
博物館を軽くに、復元集落で火起こし、南と北の貝層断面（すごかった！）、竪穴住居跡を案内してもらって、かなり楽しかった。

その後、ライダーズ神社である八街神社に行き、毎度安定の湯舞音ちはら台へ。ツーリングの拠点にちょうどいい（笑）
100円割引券を受付に見せ、アウフグースの予約も行う。お腹空いてたので、先にサ飯を食べ、軽く休んでいざ。

洗体→
🛁黒湯→黒湯→なし
🔥キ下+上+7→キ下+上+7→ド2段16弱❤️‍🔥
💧1→1.5→1
🍃外気→外気→外気

黒湯で体を清めて、キューブサウナを2セット。今日は人多い。それでもタイミング良くて、3セットともデッキチェア寝転べたケド。
小学生くらいの子供の集団が、二組くらいいてサウナをしていた。やるな……！

時間になり、名前を呼ばれて入室。今回の熱波師は、ミッキー山下さん。アウフギーサーチーム“クロウゼン”の方。
2段目で受けたので、じっくり楽しめた♪　初めから1段目の真ん中を空けてたので、タオルパフォーマンスも迫力あった！　すごい。

お香やキューゲルに火をつける演出も良かった。上段じゃないほうが、熱波師さんの温度管理とかも味わえて面白いことに気付いた。最上段で受けることが多かったから……。
多分バケツは普通の水なので、キューゲルの香りがじんわりと楽しめる。ラストの紅茶の香りが香ばしい☕

休憩中も巨大扇子で扇いでもらい大満足。
デッキチェアスペースに屋根ついたけど、日光はフツーにまぶしい。他にも色々変わってて、相変わらず細かい進化に好感が持てる。男湯黒湯から田園風景見えたり、サ室横に手すりがついたり（「サ」が移動してた笑）、ヴィヒタが吊るされていたり（袋かぶせてるのはナイスアイデア）。

ナフコでキャンプ用具みて帰ろう。ありがとう、湯舞音ちはら台。

自家製牛すじカレー

おいしい。お酢とほうじ茶があるのは、やはり嬉しい。

約半年ぶりのキャンプ。
前日にB-6君を買って、焚き火台デビュー。と言っても成型炭で焼き肉をしただけだけど。オプションのグリルパンで。これで十分。

暑いので保冷バッグも持ってきて正解。アルミの安いやつ。ただ、水を買ってこなかった。。。
デイキャンプなのでテントも持ってこなかったので、のんびり過ごして終わった。全然関係ないけど、ポテチ+すしのこを試した。

人も全然いなくて、めちゃめちゃ快適だった。穴場だったのか？？
そろそろ泊まりもしたいなと考えつつ、向かったのは

みきの湯

大小タオル付き土日1250円は後払い。110円の水を自販機で買い、赤いソファで軽く休憩したら、いざ浴室。

洗体→
🛁内湯→替湯
🔥最上6→最上7
💧1→1.5
🍃内気→外気
座湯と足湯→内湯

内湯のトゴール湯で体を清めて、サウナ室へ。5段テレビあり。なんか駅にいる人にインタビューしている。
90℃ちょい。心拍数は上がらないけど、熱さは感じる。水風呂は18.8℃だけど、もっと冷たく感じる！

浴室内の石の椅子で休憩。露天の替り湯は、カーネーションの湯。
再びサウナ室で蒸され、水風呂からの外気浴。座湯と足湯にもたれての休憩。
〆にトゴール湯に浸かり退室。浴槽の底フェチとして、この床のざらざら感は唯一無二でいい（笑）

レストランはBARあったり、テレビがプロジェクターだったり、配膳ロボットいたりすごいよね。注文もタッチパネル+リストバンドでOK。そしてボリュームもあって。
カラオケもあるからね（笑）今度使ってみようかな……🎤

軽く雨は降っているかな。暗いし気をつけて帰ろう。ありがとう、みきの湯。

自家製　唐揚げ定食

揚げたて、サクサク♪　相変わらずここのレストランはボリューミー👏

今日は先にコーネルベーカリーへ向かう。12時すぎに行ったけど、ほぼ完売状態で余ってたのを購入。

湯舞音ちはら台へ入館し、受付でアウフグースの予約をする。くじ引きが行われてたので引くと、なんと特等が当たった✨ﾗｯｷｰ
熱波の時間を逆算し、少し休憩室でくつろいでからサウナ開始。

洗体→
🛁黒湯→なし→黒湯・外気
🔥キ下+6→キ下+10→オ最上13強
💧0.5→0.5→1.5
🍃外気→外気→外気

体を清めるは黒湯😭　やはり混雑度がちょうどいい。自分の中では神施設確定。
キューブサ室は90℃前半。人の出入りが多いのかな。しかし湿度はすごい。セルフロウリュもしつつ蒸される。

水風呂は16℃で冷たい。からの外気浴。ここはシンプルにクオリティの高いサ活ができる。
次もキューブサウナへ。意外と長居できるな…と思ったら下茹でしてなかった……。最近、日常生活でもこういうの多い。

休憩して、黒湯浸かって、再び休憩して時間を待つ。と、名前を呼ばれて入室する。
今回の熱波師は、のこのこ窪田さん。ACJ（アウフグースチャンピオンシップジャパン）個人で優勝された方なので楽しみすぎる。

入る時に何人かが「優勝おめでとうございます」と声かけてたので、ファンの方かもしれない。自分も全部は見切れてないので、YouTubeに上がってるのをきちんと観よう（みさきさん応援だったので）。

テレビは消えてるが、その下にノコノコのぬいぐるみがたくさん（笑）だからのこのこなのか……。
のこのこさんからアウフグースの説明が。アロマは3セットで、ラベンダー、シトラス・パイン〜の香りが〜。楽しみだ。

Queenの曲と共に、熱波開始。ときおり、タオルの技を魅せてくれる。拍手が起こる。すごい…けど、角席で見づらかった（泣）
ラストは「We Are The Champions」。そうきたかwww　優勝おめでとうございます👏

退室し、水風呂からの外気浴。
いい…………。
のこのこさんがタオルで風を送ってくれるが、自分のところには来ず（不運が来たよ！）今日どっかで風子に触られたかな。。。

とはいえ、チャンピオンの風を最速で受けることができて感無量。
軽く休憩して退館。としまやでチャー弁買って帰ろう。ありがとう、湯舞音。

豚バラ生姜焼き丼

旨い🤤　サラダはお酢をかけて。食事処空いてたな…暑いから??

GWに湯河原へ。
東京駅から東海道本線で一本で到着。すぐ隣が熱海なので、神奈川ギリギリに位置する。

飯田商店は完全予約制で入れないので、姉妹店のにこりでラーメンとカレーを食べる。
五所神社へ行き、ホテルへ向かいフロントで荷物を預けてもらう。

バスで不動滝へ行き、歩いて町立湯河原美術館、ままねの湯、加藤精肉店でコロッケを食べ、パッキーボウルで汗をかいたら、

ニューウェルシティ湯河原へ。

1階フロント奥がいずみの湯でサウナあり。こちらは立ち寄りも可。地下が宿泊者限定でサウナなし。ご飯の前にサウナ入ろう。
ルームキーをかざして、いずみの方へ。

洗体→
🛁内湯→露天→岩湯
🔥上10→中上10→中上8
💧2→2→2
🍃外気→外気→外気

浴室は浴槽一つにカラン場。内湯で体を清めて、露天スペースへ。
おぉ、広いー！　大きい露天風呂に水風呂があり、そことは別に小さめの浴槽も。木のベンチ5台、石のベンチ2台、寝転びスペースが5人分くらいかな？

サウナ室へ。80℃程でぬるめだが、汗はしっかり出てくる。3段で各段5人くらい座れたかな。テレビあり。人はけっこういる。
じっくり蒸されて、水風呂へ。こちらも20℃超えだが、サ室とのバランスは取れている。

そして休憩。ふぃー。
サウナー向けのセッティングではないが、旅行先でサ活ができて良き。
3セット行い終了。地下は明日入ろう。あと朝市行きたい。

バイキング

お寿司が旨かった！　やはり海鮮か……🤤