地図からサウナが探せる！

ガウランド(袖ケ浦健康づくり支援センター)

その他 - 千葉県袖ケ浦市

ソルト🦉

2024.02.12

1回目の訪問

（世間は）三連休の最後はランドに行こう。バイクを走らせやってきたのは……

ガウランド

（もちろん浦安ではなく）袖ケ浦にある、健康づくり支援センターだ。本来月曜日は定休日らしいが、祝日なので開いている。
受付で市外840円を先払い。料金内でトレーニングルームやプールも使えるらしい。靴箱鍵は持っておく。渡されたのは、更衣室ロッカーカード。利用初めてと答えて、説明してもらう。

ロッカーは好きなとこを使えるが、このカードを挿しておくとのこと。帰り際に受付の箱に返す。なるほど、ロッカーの内側から入れられるようになっていた。よし、サウナ開始。

洗体→
🛁内湯→内湯→寝湯・内湯・水通→内湯
🔥上10→上8→上9→-
💧1→1→1.5→0.5
🍃内気→内気→内気→内気

良い感じの浴室。公営系銭湯って感じがする。寝湯が3つに、人工温泉、水風呂にサウナ。カランも数はある。露天スペースはなさそう。
体を洗い、人工温泉に浸かる。安定の二股温泉。浸かってる間は違いが分からないが、出た後に肌がスベスベになってる気がした。

ビート板を取ってサウナ室へ。2段L字型でテレビなし、インストの音楽が流れる。温度計、12分計はある。90℃切ってるが、不思議と居心地の良さを感じる。

座席の後ろから熱が来る、いわゆるボナサウナがしっかり仕事をしているのだと思われる。（上部が開いていて反射板がある。）
熱がまんべんなく来ているように思える。気のせいか、息苦しさも感じにくいような（これは気のせいかも）？

長く居られて、心拍数もきちんと上がるので、実は理想的な神セッティングになっているのかも…！　途中一瞬、スタッフさんが温度チェックしていた。
水風呂も19℃程で気持ちいい。足を伸ばしても、ゆったり3人は余裕で入れる広さ。

水風呂すぐ横に浴室用の椅子が1脚あるが、なんとなく一見さんの立場だと遠慮してしまう。浴室入口に腰掛け椅子が2つあったり、あとはカランの椅子を使う手もあるが。浴槽の縁に奥行きがあるタイプだったので、そこにもたれることにしてみる。休憩。

二股温泉でじっくり湯通しして、ボナサウナでしっかり蒸されると、なかなかに発汗する！　水風呂も気持ちいいが、こちらも二股温泉だったり…するのか？？分からん。
ラストは水通しして、体を拭いて入室。常連さんの会話に、こっちまで笑ってしまいそうになる。ここもみんな楽しそう。それだけで良いサウナだと確信できる。

二股温泉→水風呂の交代浴で〆。あ、寝湯はマッサージバス的なやつで、メインよりも2℃以上水温低くなっていた。