地図からサウナが探せる！

天然温泉湯～ねる

温浴施設 - 千葉県習志野市

ソルト🦉

2023.03.18

12回目の訪問

本日開業した幕張豊砂駅を見つつ、向かうのは新習志野駅。湯〜ねるへ到着。

料金後払いで入館し、漫画を読んだらサウナ開始。

洗体→
🛁内湯→源泉
🔥中9→上9
💧0.5→1
🍃寝転→外気
→源泉→洗髪

雨でも夕方でも土曜日は混んでるね。まぁ、いつも混んでるケド。
上段埋まってるので中段で蒸される。この熱さ。裸眼なので温度計は見えないが、けっこうな熱気。30分ごとのオートロウリュも時間合わせて、しっかり浴びる。

水風呂はさすがの冷たさ。13℃くらいかな。
外気浴は、雨なので屋根のある寝転び湯で休憩してみる。あったかめのお湯で、じっくり浸かるタイプだ。水風呂後の休憩でいうと、もう少しぬるめで浅いほうが個人的には好き。普通に浸かるなら気持ちいい。🫠

2セット目は、源泉かけ流しからのサウナ室。上段でオートロウリュ始まるまで耐える。サウナで無理は禁物だが、ある程度までは熱されるとその後の水風呂→休憩が気持ちいい。体調やサ室セッティングを見極めながら、ルーティンを組み立てていく楽しさ。

出る時にも髪を洗うと良い。
目当ての漫画もないので、退館しよう。いつしか雨も止んでいた。