カーリー

２日連続になるウェルビー今池
しっかりとととのいました

初のウェルビーサウナ
サウナーの人が個々に集まるのも納得という環境
水風呂は水温が低い上ジェットでずっと循環されているので羽衣は常時脱がされて
しっかりと水風呂と向き合えます笑

噂の冷凍室が点検中で入れなかったのがすごく残念

初のアペゼサウナに泊まりました
今回の名古屋出張でのお目当ての一つにアペゼさんが入っておりました
サウナは室内が広くてあまり熱が逃げない仕様になっていて一時間に一回ロウリュウがあるのですがそれが短い時間ながら大量の水蒸気を出すのでとにかく暑い！
しかし水風呂も二種類用意されていてととのいやすい環境でした！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：最近できたセルフローリュウを体感しに行ってきました。
85℃表記ですが室内の体温計では88℃くらいになっていました。
セルフローリュウをすると体感温度はもっと上がって過去1番かなと思うほど汗がでます。
入り終わった後はもちろん整うのですが
汗をたくさん出したためスポーツの後のような爽快感も楽しめました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
初の1日にロウリュウを二回経験して来ました
ニコーリフレは多くの熱波師の方がいるので人によって色が出ていて今日も自分の色を持っている熱波師の方でした。
2回目の熱波師のかたはきっと初めて間もない感じだったのですがすごく丁寧でこれからが楽しみです。

いつも整いありがとうございます。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
整いました

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナの温度は高いけどそれと同時に湿度も高く入っていて無理なく入れました、水風呂がもう少し冷たければなと最初は思ったのですが、それでも全然満足です。
外気浴スポットもちょうど良い気温で整いが進みました

それ以上に湯workという施設についたコワーキングスペースが圧巻
こりゃできる男達が集いますね

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初の朝サウナからの仕事。
整いの世界にしっかりと突入してから仕事するとおおらかな気持ちになれる
サウナ万歳

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2セット目にロウリュウを挟んだ一日
しかしながらすこし整いが浅かったような気が…
何が原因だったのだろうー
そんな日もあるか

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日もととのわせて頂きました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ラストはロウリュウで締めて整いました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：整いました