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sCarlet

2023.02.17

5回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
体調不良明けの久方ぶりサウナ。
運動なし&サウナ室の温度が低い&水風呂温度が高めのため整いはしなかったが、リフレッシュができた〜！
コンスタントにサウナ時間を作っていきたいね。

歩いた距離 1km

男

  • 水風呂温度 18.9℃
0
12

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