shinobus

2022.04.15

4回目の訪問

サウナ:9分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 1
合計:4セット

仕事の後はやっぱりサウナ。
最高気温26度の街中を歩いた後、96度のドライサウナでジリジリ。
ここ最近代謝が上がってきたのか、一時間フルセットを戦わなくても十分な発汗を成し遂げています。
あ、春だから?

明日の朝も楽しみです🥰

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
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