よつば♯♭

2023.04.23

20回目の訪問

サウナ:10分×3+スチームサウナ12分
水風呂:40秒×4
休憩:10分×3
合計:3セット+1

一言:丁度よい温度の熱波と丁度よい天気の外気浴

久々の準ホーム。9:20頃in
・サ室はいきなりほぼ満員だった。最上段の空きに滑り込み。その後ときおり空くタイミングもありつつも、だいたい満員。
・サ室温度はきょうは88℃だった。オート熱波もやられて途中退出する人なし。90℃だと途中退出が出始める事を鑑みて、これくらいが丁度よいのかと。けど個人的にはも少し熱くても良いかなぁ…なかなか難しいですね
・水風呂はきょうも13℃。ひんやり
・寝椅子もが4つに増えてた。涼しめで風も少しありましたが、そろそろ花粉終わりで陽射しも強まってきて、外気浴が心地よい良い季節になって来ましたね。良い。
・そんなすみれさん、5/1からまた少し値上げするそうで。ご来場の方ご注意を。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 13℃
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