よつば♯♭

2023.03.05

18回目の訪問

サウナ:10分×2
水風呂:1分×2
休憩:10分×2
合計:2セット
一言:東京マラソン効果か

9時過ぎin。
・向かう途中で気がついた。「きょう東京マラソンだ…」案の定混んでる…開店直後なのに待ちが出ている…
・しかも皆さんサ室滞在時間が長め、かつ多くの人がこぞって上段へ向かう。昨日から気温がかなり下がったせいか。
※12:50少し加筆
・それにしてもここの最近の黙浴具合が良い。サ室で満員でも結構静か。露天スペースだと会話はあるものの騒がしい事がない。ゆっくりできます。
・最近露天スペースの椅子が、後ろにかなりもたれてる奴(プラ製)に更新されつつある。前の椅子よりこっちのほうが良いです…けど、きょうは外ひんやりで外気浴が短くなりがち。春待ち遠しい限り。(しかし今年は花粉が心配…)

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
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