よつば♯♭

2023.02.26

17回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:14分、10分×3
水風呂:30秒〜1分×4
休憩:10分×4
合計:4セット
一言:陽射しが日に日に力強く

遅く起きた11時すぎ、陽射しに誘われてホームへ。11時45分頃in。
・そろそろ空いてくる時間帯と思ったら、わたしがサ室入ったあと、タイミングによっては最大で4〜5人の待ちが。うわ
・陽射しが強くなりましたね。雲ひとつない&北風強い、典型的な冬の関東地方なお天気でしたが、外気浴での陽射しが少々刺さる感じ。なので、今年始めて露天スペース裏のデッキで休憩しました。やはりここの施設はデッキで休憩がホント良い♪

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
0
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