池袋で買物を済ませ帰宅。西武デパ地下で、大好きな魚久の粕漬けの魚を大量に購入、鳥手羽と大根の旨煮を購入。サウナ後にサ飯として食べる。ノンアルレモンサワーもゲット。

今日は遅めのイン
21時15分 銭湯到着
洗い場ガラガラ、風呂ガラガラ、サウナ多め

サウナ空くまで、電気風呂、炭酸風呂でゆっくり過ごし、イザ、サウナへ。

ゆっくり2段目で蒸され4セット。今日は若者多め。多くの若者が銭湯に来るのは嬉しい事だなー。みんなが銭湯行くと銭湯の経営が続けられ、設備の修繕もできるようになり、嬉しい事。

今日のルーティン
サウナ10分→水風呂3分→電気風呂3分→炭酸風呂3分→サウナ

サウナハットの方は居なかったが、サウナマットの方は一名おりました。若者軍団、3組くらいかな、静かにサウナに入り、静かに水風呂を堪能しており、マナーよかった。

さて、飯食べる。

歩いた距離 2km

西武池袋本店

惣菜持ち帰り。手羽先と大根の煮物、魚久の粕漬け

池袋西武デパ地下の奥にある、おでん屋、旨いんだよなー

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
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