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たけぷー@アドベンチャーレーサー

2019.11.07

7回目の訪問

サウナ：6,8×4,10分
水風呂：2分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

一言：
週末の山岳マラソンに向けて調整サ活！

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