サウナ&ホテル かるまる池袋
カプセルホテル - 東京都 豊島区
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：朝ウナ。
起きてすぐは関節がうまく機能しないが、サウナでほぐれ、お腹がすき、いい一日のスタートがきれそうだ。
怒りを抑え、眼の前の事に集中するマインドフルネスの姿勢で今日も一日行ってきます～
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男
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100℃,55℃,99℃,90℃
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