春季大会背番号20

サウナ：7分、8分、9分
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：7分、10分、13分
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：1.2セット目は運良くオートロウリュウに当たりました。
プールサイドに座ることができるので、混んでいても外気浴スペースに困ることが無いのが、すばらしいです。

サウナ：6分、7分、8分
水風呂：3分×3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：3セット全て上段。浴室内が暑かったため、水風呂を少し長めに入る

サウナ：15分、10分、12分
水風呂：1分 × 2 、2分×1
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：1セット目は塩サウナ、

サウナ：7分、10分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：1セット目中段、2.3セット目上段。

サウナ：8分、12分、11分、10分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：1、2セット目は下段、3.4セット目は上段、

サウナ：6分、6分、8分
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：6分、12分、12分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：混雑していたため、受付で4番の札を渡され待機。
幸い10分ほどで入場することができた。
下段中央から手前側は若干温度が物足りないので、下段奥のストーブ前か上段に座ると丁度良い。

#サウナ　7分、9分、10分

#水風呂　2分

#休憩スペース　5分

3セット