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みるめ

2024.09.14

24回目の訪問

アイアイひらた

[ 山形県 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

久しぶりのアイアイ!
本日は見晴らしの湯♨️

外気浴が涼しい風+景色+静けさでここ最近で1番の気持ち良さでした🫶🏻
外気浴で涼しい秋の風に吹かれたので私の秋始まりました🍂

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  • サウナ温度 82℃
28

みるめ

2024.09.07

33回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

水風呂の冷たさ最高🙌🏻✨
PayPayでお得に入れました🥰

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  • サウナ温度 92℃
27

みるめ

2024.08.25

32回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5〜10分 × 3
合計:3セット

今日はサ室が空いていて室温高め🔥
1段目にもかかわらず10分入れなかった💦
そしてそこからの冷え冷えの水風呂が最高でした〜🥰💓

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  • サウナ温度 99℃
40

みるめ

2024.08.18

66回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

変わり湯の日♨️
今月はレモンとミント🍋
サウナのアロマはシトラス✨
爽やかな気分になるサ活でした♡

帰りに駐車場を歩いていると涼しくて虫も鳴いていて秋の足音が聞こえてきた気がした🙌🏻

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  • サウナ温度 84℃
15

みるめ

2024.08.15

1回目の訪問

三ノ輪 改栄湯

[ 東京都 ]

サウナ:8分、6分
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

東京旅行中✈️
夜時間があったので事前に宿泊地の路線、営業時間からサウナイキタイで調べた三ノ輪改栄湯さんへ♨️
熱いサウナ、冷たい水風呂、いろいろなお風呂で大満足でした🫶🏻✨

メロンかき氷色の炭酸泉でまずは下茹で♨️
サウナに入る前に炭酸泉に入れるとワクワク感増すのは私だけ…?笑
サウナはビート板タイプのサウナマットが備え付けられていて自由に使えたのでそれをお借りしていざサ室!
ちなみに今日のアロマ水はひのきでした✨
100℃の室温とロウリュで滝汗!からのメントール入りの極クール水風呂へ〜🧊
水温15℃とメントールで入った瞬間から冷え冷えの極楽でした🥰

サ活でリセットできたのと、高純度軟水とリファのシャワーヘッドとドライヤーで髪も体もしっとりなのが嬉しくて、改栄湯行って良かった!
東京の推し施設になりました🫶🏻

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
32

みるめ

2024.08.14

65回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5〜10分 × 3
合計:3セット

お盆の帰省が一段落したのか今日は空いてた🙌🏻
出入りが少なかったからかいつもより室温は高め🔥

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  • サウナ温度 86℃
31

みるめ

2024.08.04

64回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

水風呂に氷が登場してた🧊✨
外気浴をしていても暑くて夏を感じます🥲

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  • サウナ温度 84℃
32

みるめ

2024.07.30

6回目の訪問

なの花温泉田田

[ 山形県 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

田田のサ室はコンパクトだけど熱くて好き!
ストーブ前2段目が私のベストポジション🥰
発汗良好でした〜◎

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  • サウナ温度 84℃
28

みるめ

2024.07.22

18回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

ゆ〜Townはサウナ→シャワー→水風呂→休憩椅子までの動線がコンパクトで好き!
水風呂を出ても冷たさが続くから、今日は休憩してるときもしばらく喉の奥が冷たくて最高に癒やされました💫

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  • サウナ温度 92℃
39

みるめ

2024.07.21

63回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5〜10分 × 3
合計:3セット

今日は変わり湯とサウナアロマの日♨️
変わり湯は桃の葉🍑、アロマはベリーでした◎
桃の葉でお肌がしっとりした気がする✨

完全に夏なのでサウナ後の水シャワーが気持ち良すぎるシーズン到来🚿☀️
今日は水シャワーに加えて、水風呂の蛇口の上に置いてある超冷水タンクから水を出して顔を洗うのが爽快でした💫

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31

みるめ

2024.07.15

30回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

水風呂最高♡
三連休最終日であまり混んでいなくてのんびりと過ごせました🙌🏻

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  • サウナ温度 84℃
29

みるめ

2024.07.14

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1
合計:1セット

久しぶりの学校の栖♨️
鳥海山の御浜まで登山をした帰りに寄って汗を流しました⛰️

変わらず気持ちの良いサウナ、硫黄の香りのマイルドな水風呂で登山の疲れも癒やされた〜♡
今度は3セットゆっくり楽しむために来たいと思います!

まさえんzero

ピザ🍕

石窯で焼きたてのピザが美味しすぎた!!!

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  • サウナ温度 90℃
31

みるめ

2024.07.08

31回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

夏恒例の外気浴スペース霧ミストが始まってた!(私はあまり得意ではないので少し椅子をずらして少し浴びる程度💦)
サウナは昨日の反省を活かして今日は温泉で温まるのも程々にしつつサウナに臨みました🙌🏻

明日は休館日で10日からは入浴料値上げのようです!

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  • サウナ温度 92℃
34

みるめ

2024.07.07

30回目の訪問

サウナ:7分、10分、10分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

温泉でしっかり温まりすぎて1セット目はストーブわき2段目に座ったら7分が限界でした…!
久しぶりのゆりんこで熱さを実感🔥
外気浴はセット毎で外に出るたびに風が涼しくなっていって快適で癒された〜🥰

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  • サウナ温度 94℃
13

みるめ

2024.07.06

5回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

熱くて広いサ室と冷たくて広い水風呂が好き!
そしてお風呂も充実しているのでサウナとお風呂でぽかぽかでした🥰

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25

みるめ

2024.06.30

62回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5〜10分 × 3
合計:3セット

夜にIN!
水風呂にハードタイプの保冷剤が浮かべてあった🧊♡
アップデートを続ける町湯が大好きです♨️

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26

みるめ

2024.06.29

61回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5〜10分 × 3
合計:3セット

久しぶりにロウリュを浴びてやっぱりここがホームだなと嬉しくなったサ活でした🥰

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25

みるめ

2024.06.14

17回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:80秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

サウナイキタイ!な気持ちだった本日。
駆け込みゆぽかです♨️
夜も気温が上がってきたけど外気浴はかすかに風を感じて心地良く過ごせました◎
広い露天風呂スペースでの外気浴が好き♡


一方で残念な場面もありちょっとモヤモヤ💭
マナーを守って気持ち良く入れるサウナでありますように。

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  • サウナ温度 90℃
22

みるめ

2024.06.09

29回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

夏の足音を感じる今日この頃🌻
夏=あぽんの水風呂なので今夜も昨日に続いて行ってきました♨️
サウナも温泉も堪能してからあぽんを出て駐車場の車まで歩いて行くときの外気の涼しさが最高に気持ちいい🫶🏻

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24

みるめ

2024.06.08

28回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

温泉ブーストからのサ室2段目で発汗良好◎
そして水風呂の気持ち良さが染み渡る〜🫶🏻
今日もあぽんは最高でした♨️

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  • サウナ温度 84℃
24