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2024.10.27

101回目の訪問

ジム後サウナ
サウナ：12分 × 1
スチームサウナ：12分 × 1
水シャワー：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ドライサウナが70度でマイルドだったので、2セット目はスチームで。
早めの時間だとどうもドライサウナの温まりが悪いな。

男

  • サウナ温度 50℃,70℃
0
20

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