The Sauna
温浴施設 - 長野県 上水内郡信濃町 事前予約制
朝ウナ
earthboatサウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：朝起きて、寝ぼけながらも水風呂を貯め、火入れを自分でする。サウナを育てる感じが良い。
昨夜、別で準備してもらったミントのアロマで朝サウナ。
100度を超えるものの、サウナ室の扉を開けて新鮮な空気を入れつつ80度前後でロウリュ楽しむのが自分には心地よいなと、サウナを満喫。
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85℃
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15℃
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