GOCCI

2022.12.18

53回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

日曜日ゆっくりサ活。

サウナ:8分 × 3(コマキさんゲリラ爆風、ジョウロロウリュ)
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:冬の乾いた風が吹き込んできた外気浴。
2セット目爆風ロウリュおかわり有り3セット目ジョウロロウリュと充実サ活でした。

歩いた距離 3.4km

ノンアル&とろとろオムライス

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
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