GOCCI

2022.05.22

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 4(うちロウリュウ1回)
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 3
合計:4セット

一言:ロウリュウ2段目がちょうど良かったです。前後の人の残り風も来ます。
ロウリュウ以外の会でもなぜか発汗多くて気持ち良かった。

春の外気浴は新緑映えてて、風が心地よくて、とものいました。

歩いた距離 1.5km

  • 水風呂温度 18℃
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