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湯の泉東名厚木健康センター

温浴施設 - 神奈川県厚木市

hideh_1977

2023.03.09

2回目の訪問

到着したらロウリュが始まってた。
身体を流して１回目出てきた人と入れ代わり途中参加。
３分位で終わり、１回目の休憩。
水３０秒やって体を拭き、早めに室内の下段をキープ。
２回目、３月９日ってことでレミオロメンの曲に合わせて爆風ロウリュスタート。
木曜日はブロアー弱らしいのでマイルドな感じ。
８分位蒸されて水３０秒から身体を拭いて３回目へ。
２段目でブロアー熱波を浴びる。
熱波終了後長めに蒸され
１２分、水１分、外１０分

その後は硫黄泉で５分からの外気浴１０分
薬湯で半身１５秒、３分浸かって５分外気浴を３セット、壁に貼ってあるメニュー通りにやった。

再び硫黄に浸かり、炭酸泉でウトウトして、ジェット、バイブラでフィニッシュ。

最後に「ととのった」を飲んで「ととのった」

これで次の休みまで頑張れる（気がする）