すけちん

本日もニコーリフレ！
ホテルを出発し、08:30過ぎにイン！

浴室は、がらーん！

12分→水風呂→休憩、3セット
水素風呂22分
10:00ロウリュ→水風呂
60分のオイルボディマッサージ

サ飯は、豚キムチ鍋とジョッキウーロン茶
追加で、肉フェアの肉寿司！

ホテルで1400円の朝食(お膳方式)を食べるなら、ニコーリフレで朝食バイキング！
ってぇ事で、07:40にイン！
朝食バイキングを食し、しばし休憩！

12分→水風呂→休憩、2セット
水素風呂に28分
60分のオイルボディケア
12分→水風呂→休憩、1セット

いい汗、かきました！

3時間コースでイン！

宿泊からの朝ウナ！
昨日までは、08:30過ぎに浴室へ行っていたら、ほぼ貸し切り状態だった！
今日は、チェックアウトの日なので、07:00に行ったら、8人程が入浴中！

しかし、朝は忙しいのか、サウナに入る人はほとんど無く、セルフロウリュ！

12分→水風呂→外気浴、2セット！

水風呂の蛇口も開いており、水風呂と冷たくて、気持ち良かった！
(昨日までは、朝の時間帯は蛇口がしまっており、水の補給は無いしチラーもないから温かった！支配人へのお願い用紙に書いてフロントに出したら、今朝は水が出ていた)

インディアンカレーを食べて、11:08の特急とかちで札幌へ向かいます！
その後は、ニコーリフレの予定！

帯広で1番、あんかけ焼きそばが美味しいと言われている『ますや食堂』へ！
ホテルから歩いて8分ほど？！
(昨日の『えんきょう』の半分くらい)

野菜炒めの単品と焼きラーメン(ソース焼きそば)！

食べログに『焼きラーメンも美味しい』とあったが、やはり食べログを信用してはいけない！！

イマイチ満足出来ず、寒い中を歩いて来たので、浴室へ！
先客は5〜6人いるが、サ室には入って来ないので、セルフロウリュ！

12分→水風呂→水風呂、2セット！

〆はモール泉でマッタリ！

豚丼を食べに『ぶたいち本店』まで、プラプラ歩いて行ったら、休業日だった！
(HPで第2・4火曜日が定休日となっているのに)

気を取り直して、インディアンカレーまちなか店で、インディアンカレー！
(長崎屋のインディアンは定休日)
時間があるので、シネマ太陽で『罪の声』を鑑賞！
ホテルへ戻り、浴室へ！

10分→水風呂→外気浴、3セット！

いい汗かいたので、夜ご飯を食べに行きますか！！

宿泊からの朝ウナ！
08:40に浴室へ行くと、先客1名！
今朝もサウナは貸し切り状態！
サ室に入ると、ロウリュ用のバケツの中に、枝と茶色の葉が・・
座面のマットの上と床にも、茶色の葉！

どっかの馬鹿が、吊るしてあるヴィヒタを使ったらしい？！
サ室の入口ドアに
『ヴィヒタは観賞用です』
としっかり明記してあるのに！

10分→水風呂→外気浴、2セット！

観賞用のヴィヒタを使った馬鹿は、よく掛け湯をしなかった様で、水風呂には葉が浮遊&沈殿していた！

朝は、水風呂の水が止めてあるから、入るのに、若干凹んだ！

ドラマ『サ道』の影響で、サウナブームにはなったが、その分マナーの悪い人が増えたなぁ！

水分補給は、BOSSブラック！

遠征中だから、炒め野菜が食べたいが、帯広駅の近くの中華屋は、月曜休みが多い！ホテルから15分ほど歩いて、『えんきょう』さんへ行って来た！
ホテルに戻ったら、すっかり身体が冷えてしまったので、大浴場へ！

モール泉に浸かるだけだったのに、貧乏性なのか、サウナを見たら入ってしまう！

12分→水風呂→休憩！

軽く1セットで、あとはモール泉でのんびり！

10:00過ぎにホテルを出て、長崎屋の2階のフードコートのインディアンへ！
(路面店は11時開店だけど、ココは10時開店)
インディアンカレー辛口＋シーフード＋後乗せカツで1045円！
地域共通クーポンを使うのも、ひと苦労！

特にする事も無いので、シネマ太陽で『ドクターデスの遺産』を鑑賞！

ホテルへ戻り、大浴場へ！
15時過ぎのサ室は、少し低めの91度！
セルフロウリュで、体感温度アゲアゲ！

12分→水風呂→水風呂、3セット！

冷えた身体はモール泉で温めて〆ました！

水分補給は、無糖紅茶！

宿泊からの朝ウナ！
08:40に浴室へ行ったが、誰もいない！
サ室は94度のカラカラ！
バケツに入った水で、セルフロウリュ！
体感温度を上げて、朝からいい汗かきました！

10分→水風呂→外気浴、2セット！

この施設の水風呂は、蛇口から水が流れているタイプ(水量はホテル側で調整)！
朝は、水が止めてあった！
自分では水が出せないから、温くなって対流も無い水風呂に浸かる事に！
は〜ぁ！

寝る前に、ひとっ風呂！

12分→外気浴、1セット！

軽めに1セット！
水風呂をやめて、外気浴！
気温マイナス1度、アッという間にクールダウン！

その後は、モール泉でシッポリ！

10:30に、インディアンカレー＋エビ＋カツを食べてから、何も食べて無いのに、お腹が空かない！
(年を取ったなぁ、と若干凹む)

夜ご飯の前に、軽くサウナへ！

10分→水風呂→休憩、2セット！

もう、水風呂の後に、寒くて外気浴はできません！

go to SAUNA〜と言う事で、羽田空港→帯広空港！

まずは、帯広市民のソウルフード『インディアンカレー』！

14:00にチェックインして、3階の大浴場へ！
浴室には先客2名だが、サ室には入って来ないから、ずっと貸し切り状態でした！
サ室内は94度、セルフロウリュで体感温度を上げて、いい汗かきました！

12分→水風呂→外気浴、3セット！

寒くなったから、水風呂も冷たくなって、いいコンディション！

本日も、七福の湯！
駐車場に車が少ない・・昨日よりも、更に少ない！
いつもは、爺さんが沢山浮かんでいる炭酸泉も数える程！

12分→水風呂→外気浴、2セット
14:30ロウリュ→水風呂→外気浴

今日は、水風呂の後の外気浴が寒くて、しっかりと副交感神経を刺激出来ず、3セット！

長めの炭酸泉で、マッタリ！

今日は、ミックスソフトだけど、巻き方がヘタくそ・・1回失敗して捨ててるし！

※ここは爺さんのマナーが最悪！
注意すると逆ギレするから、我慢してるけど、今日はサ室で屁をこかれた！
しかも、尻をズラしてからだから確信犯！

今やホームになりつつある、七福の湯！
今日は日差しもあり、暖かいので外気浴が出来る七福さんへ！

あら？意外と駐車場がスカスカ！
脱衣所のロッカーも鍵が差さり放題！
浴室もサ室も空いていた！

12分→水風呂→外気浴、3セット！
14:30ロウリュ→水風呂→外気浴！

薬湯風呂とリラクゼーションバスに、ノンビリと浸かり温まりました！

今日は、ソフトクリーム！

宿泊からの朝ウナ！
08:00前に13階の浴室へ！

サ室には2〜3名と、皆さん朝からいい汗流してます！

12分→水風呂→外気浴、2セット！

内湯は温泉なので、サウナは2セットでゆっくり浸かって温まりました！

湯上りには、サービスの乳酸飲料！

17:00から、なんばグランド花月で大笑いし、串カツだるまへ！
王道の大阪観光コース！
ホテルへ戻り、大浴場へ！

12分→水風呂→外気浴、2セット！

少し温めの内湯(天然温泉)で温まりました！