まるちゃん

2024.12.27

3回目の訪問

サウナ飯

⏰19:15-20:45
♨️白湯(38.5℃)5分
🧖‍♂️サウナ①③⑤(「瞑サウナ」(メディテーションサウナ)・98-100℃)7・7・3分
🧖‍♂️サウナ②④⑥(「獅サウナ」(タワーサウナ)・104-108℃)7・7・8分
🚿水風呂(弱冷水水風呂・16.6-17.8℃)1分×5
🍃内気浴・外気浴3分×5

🔥オートロウリュ 毎時00・15・45分
🦁ライオンロウリュ 毎時30分

吉池食堂

海鮮丼

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃,108℃
  • 水風呂温度 16.6℃,5.8℃
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