タイムズ スパ・レスタ
温浴施設 - 東京都 豊島区
⏰12:00-
🧖♂️1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣🧖♂️サウナ（86-90℃）7・7・11・7・7分→🚿水風呂（16℃）1分×5→🍃内気浴3-5分×5
🍽️休憩
🧖♂️6️⃣7️⃣8️⃣🧖♂️サウナ（86-90℃）10・10・11分→🚿水風呂（16℃）1分×3→🍃内気浴・外気浴3-5分×3
🧖♂️9️⃣🔟11・12🧖♂️サウナ（84-90℃）10・10・10・15分→🚿水風呂（17℃）1分×4→🍃内気浴・外気浴3-5分×3
🌀15:30-Ochaアウフグース（さんぴん茶🍵）・19:00-ヒーリングアウフグースアーネトン
🔥毎時00・30分オートロウリュあり
男
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90℃
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16℃
0
17
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