⏰15:20-16:35
中温風呂(41℃)3分→サウナ(98-102℃)2セット→炭酸泉1分

サウナ=サウナ12分→水風呂1分(15℃)→休憩3-7分

歩いた距離 3.1km

まるちゃんさんのえごた湯のサ活写真
まるちゃんさんのえごた湯のサ活写真
まるちゃんさんのえごた湯のサ活写真

デカラ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15℃
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