⏰20:50-
🧖‍♂️しるく3分→サウナ(88-90℃)3セット→内露天1分
サウナ=サウナ7分→水1分→休憩・外気浴2-3分
🌀おけしゃんろうりゅ(毎時15・35・55分)

歩いた距離 4.4km

オロックス

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
0
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