⏰18:45-20:00
🧖‍♂️軟水炭酸シルキー風呂(38℃)1分→サウナ(115℃)3セット→ミクロバイブラ風呂(42℃)3分
サウナ=サウナ5分→水風呂1分→外気浴3分
歩いた距離 4.5km

歩いた距離 1.1km

静岡マスクメロンサイダー

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 115℃
  • 水風呂温度 16℃
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