Jedi saunner

サウナに行けなかった出張から夜に帰宅。
即時着替えて、すぐに行けるサウナは‥と‥‥
「湯らん銭」が真っ先に頭に浮かびました。

って事は、ここが今の私のホームサウナなんだよね、きっと。

単身赴任なんで、贅沢な施設は手軽に行けません(・ω・)ノ

金曜の夜なので駐車場はそこそこ盛況でしたが、時間帯的に丁度入れ替わりだったよう。
安定のゆったりサ活を、堪能できました♪

サウナ:6分→9分→9分→6分
水風呂2-3分×3回
外気浴6-7分×3回

最後は恒例の冷水シャワーで締め♪
今夜も散らかった日々のリセットができました^_^

今日はメディテーションの気分だったので、TV無しサウナのあるヘルシーシャトーにやってきました^_^

前回土曜日の夕方は地元年配サウナーが世間話で盛り上がってたので、日曜正午前にイン！
本日のサ室は皆さん黙浴を徹底されてたので、快適なサ活となりました♪

サウナ:10分→11分→10分→7分の4セット☆
水風呂1〜2分
前回の休憩は浴室内のととのいイスでしたが脱衣室と浴室の間にあるエアコンのあるスペースが外気浴替わりのスペースになりそう、と思い今回利用してみました。
若干「外気浴っぽい」カンジですが、微妙でしたf^_^;

しかし、TV無しサウナは旭川近郊では貴重！
（フタバ湯さんもありますが）
また、利用します！

今日は、少しばかり汗かく仕事があったので、冷たい水風呂目指して御料乃湯に来ました♪

まずは身を清めて、塩サウナ10分。
高温サウナ8分→10分→10分。
締めはよもぎ蒸しサウナ（ミストサウナ）10分でした^_^

ゆっくり出来る時は、3種類のサウナが楽しめるおススメの施設ですね♪

2回目の訪問は、仕事終わりの夜。
初訪問の前回が素晴らしいサ活だったので、紹介も兼ねて、後輩とやって来ました！

サ室は今夜も100℃♪
水風呂は11℃でキンキン♪

サウナ:7分→10分→9分
水風呂:各1分
外気浴:平均6分の3セットは、
先週購入したばかりのOVERRIDEのサウナハットのおかげもあって、ノボせずしっかり蒸されました(*´∇｀*)
十分納得できる大満足のアイテムです☆

一緒に行った後輩も、まあぶさんのサウナに満足していただけました^_^

サウナ:7分→12分→8分
水風呂:1分→2分→1分
内気浴:5分、脱衣室外気浴7分
の3セットでした。

本日は、一人サ室も堪能できました♪

ほうじ茶ロウリュでしっかり蒸されて、帰宅後の水分補給→ベットに横になってからの記憶無しf^_^;

最近混んでゆっくり出来なかったので、少し遠ざかっていたフタバ湯さん♪
約半月ぶりにお湯を頂きに参りました！

空いてるだろうと早めの時間に訪問。
身を清めるときは、浴室に2人だけ♪
始めは狙い通りのサ室お一人様時間もありましたが、あっという間に入室者増。
さすがの人気です^_^

サウナ:8分×3
水風呂:2分×3
内気浴×1回、脱衣室窓開け外気浴×2回
サウナ待ちでも、あつ湯3分×2回
ラストはあつ湯からの水風呂で締め！

安定の気持ち良さでした♪

前回水風呂がぬるく季節で大きく変わるのかと心配でしたが、本日は15-16℃くらい。真冬よりは上がってるかもしれませんが十分の温度。地下水の水質はまろやかで最高です♪
いつも空いていたら、ホーム確定なのですが‥
贅沢すぎですかね‥f^_^;

いつも混んでいると、知り合いからの情報で少し敬遠していた神楽さんに来ました！

そんなに混みこみではありませんでしたが、若手の複数人グループが行動を共にしてるので、混む時は混むっ！って感じです。

サウナ:７分→11分→9分
水風呂:2分×3
外気浴:6分×2回
の3セット
サウナの分数は、その時のサ室の雰囲気で変わりましたね^_^;

次回は、日本最北端のサウナへ♪

出張と宴会と体調不良で
1週間ぶりのサ活となりました。

サウナ:6分→7分→7分→9分
水風呂:各1分
休憩:平均5分
4セット

水風呂も丁度良い13〜14℃で気持ち良い♪
ここはサウナ→水風呂→ととのいイスの導線が素晴らしいです^_^

難点はととのいイスが１つだけ‥
ただ、混んでなければうまくローテーション出来ますね。

水風呂入らない方もいましたね‥
だからかな？