森林公園温泉 きよら
温浴施設 - 北海道 札幌市
最近寝汗で朝方目覚めてしまう事が続いてて…
気温も下がりこれが原因で風邪気味に😩
その原因は…サウナ不足なのかも！
昨年は年間280回近く入ってたのに今月まだ一回😓
日常の発汗不足は就寝中での発汗を促し…
ま、そんな能書きはこの辺で…
久しぶりのきよらさんですが
やっぱり心地よいセッティングでした😊
汗の量で各セットの切り上げタイミングに😁
サウナの頻度が急激に減ってしまうと体調不良の原因になるんだなぁと実感🤭
サウナに入った方が身体が楽になってます🙌
男
-
95℃
-
13.7℃
7
90
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
寝汗はチュードクの禁断症状って事でしょうか💦jediさん280回はほぼ毎日レベル🤭サウナに入って心も体もリセットしましょう👍
nn13さんトントゥありがとう！🙌 この季節は寝汗→布団はだける→寒い→風邪ひくの悪い循環が発生しやすいので、普段からサウナで汗かいてた方が体調管理も良さそうです😁 これがサウナ好き＝風邪ひかない理論なのかも🤭 nn13さんもお身体に気をつけて✋
なるほど!!私も気持ちいいからって外気浴しすぎて風引かないように気をつけます😁
完全にサウナ不足でした😩 なるべく行かねば！
それが、まだ毛布にタオルケットだけだったのでのでそれほどでした😅 外気が低くて寝汗の冷えを感じたのかもしれませんが、やはりサウナで汗を流しておくのが良いように感じました😁
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