フル

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 1、10秒 × 1
休憩：10分 × 1
水シャワー：30秒 × 1
合計：2セット

1セット目　汗蒸幕：8分、水風呂：1分、休憩：10分
2セット目　紫水晶サウナ：15分、水風呂：1分、休憩：10分
3セット目　ロッキーサウナ：8分、水風呂：1分、休憩：10分
4セット目　汗蒸幕：8分、水風呂：1分、休憩：10分、半身浴：10分

一言：今日の外気浴はさすがに暑かった。夕方になってやっと心地良くなったところで、終了。

下茹で：5分 × 1
サウナ：6分 × 1、8分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：なぜかいつもより疲労感を感じて2セットで終了。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 2、10秒 × 1
休憩：10分 × 2
水シャワー：30秒 × 1
合計：3セット

一言：通い始めて半年以上経つけど、初めて座るところがないくらい、サ室に人がいる状況になって、びっくり！

下茹で：5分 × 1
サウナ：8分 × 2、10分 × 1、12分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
半身浴：5分 × 1
合計：4セット

念願だった、平日早い時間のアクアイグニス。
読み通り、人少なくて最高！
シャワーの水圧弱いのも解消されて、文句なし！

コーヒーフロートとホットサンド

氷の量多すぎ。

下茹で；5 分 × 1
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 2、10秒 × 1
水シャワー：30秒 × 1
休憩：10分 × 2
合計：3セット

1セット目　下茹で：5分、汗蒸幕：8分、水風呂：1分、休憩：8分
2セット目　紫水晶サウナ：15分、水風呂：1分、休憩：6分
3セット目　寝湯：5分、ロッキーサウナ：8分、水風呂：10秒、水シャワー：30秒

一言：平日夕方はいつも空いているのだけれど、なんだかいつもより若い子多いな！と思っていたら、テレビでキンプリの岸くんが来たそうで。
その効果なのかな？

（鉄板）海鮮焼きそば

下茹で：5分 × 1
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 2、10秒 × 1
休憩：10分 × 2
水シャワー：30秒 × 1
合計：3セット

一言：夜サウナに行かないと、日中に眠気に襲われることに気づく。

下茹で：5分 × 1
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 2、10秒 × 1
水シャワー：30秒 × 1
休憩：10分 × 2
合計：3セット

平日の夜、19:00前後は空いてて最高！
汗蒸幕1人だったのは初めてかも？
今日は時間を気にせず3セット。

コンテックスのmokuタオルワイドロングを購入したら、インフィニティチェアでの外気浴時に、顔から足までかけられて、かなり良かった！

下茹で : 5分 × 1
サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ととのい椅子にビート板を立てかけているのは場所取りのつもりなのだろうか？
気にせず、座ってととのいました。

下茹で : 5分 × 1
サウナ：6分 × 1、10分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 1、 10分 × 1
半身浴 : 5分 × 1
合計：2セット

一言：最近は休憩後の半身浴がお気に入り。

下茹で：5分 × 1
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
水シャワー： 0.5分 × 1
合計：3セット

下茹で：5分 × 1
サウナ：6分 × 1、8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
水シャワー：0.5分 × 1
合計：3セット

一言：やはり空腹だとととのいやすい。

下茹で：5分 × 1
サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 1
休憩：8分 × 1
水シャワー：0.5分 × 1
合計：2セット

一言：初訪問のアクアイグニス！GW明け平日午前は空いていて最高！

サウナ貸切状態の時間もあった。
シャワーの水圧が低いのが若干気になってけれども、温泉良し！サ室良し！水風呂良し（冷たすぎないのが好み）！外気浴も花壇の縁をオットマン代わりに出来て良し！

アメニティのシャンプー、コンディショナー、ボディーソープの香りが香料苦手な自分にも優しい香りで、帰りに1階のお土産屋さんでトラベルセットを買っちゃった。

もともとあまみが出やすい体質だけれども、クイック2セットで肩まであまみが出たのは久しぶり！

次は1人で来てじっくり蒸されたいなぁー！