フル

2023.03.20

40回目の訪問

歩いてサウナ

下茹で:3分 × 1
サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 1 、10秒 × 1
休憩:10分 × 1
水シャワー:20秒 × 1
合計:2セット

歩いた距離 1.5km

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