フル

2022.08.13

6回目の訪問

1セット目 下茹で:5分、ロッキー:8分、水風呂:1分、休憩:20分
2セット目 紫水晶:8分、水風呂:1分、休憩:10分
3セット目 汗蒸幕:8分、水風呂:1分、休憩:10分
4セット目 ロッキー:8分、水風呂:10秒、水シャワー:30秒

1セット目の外気浴、気温・風、全てがちょうど良くて、完全に寝た。

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