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2022.07.17

4回目の訪問

歩いてサウナ

1セット目　下茹で：3分、ロッキー：8分、水風呂：1分、休憩：10分
2セット目　紫水晶：10分、水風呂：1分、休憩：10分
3セット目　汗蒸幕：8分、水風呂：1分、休憩：10分
4セット目　ロッキー：8分、水風呂：10秒、水シャワー：30秒

一言：久しぶりの汗蒸幕。やっぱり好きだー！

歩いた距離 1.1km

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