フル

2022.07.01

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

下茹で:3分 × 1
サウナ:8分 × 2
塩サウナ:12分 × 1
水風呂:1分 × 1、10秒 × 1
水シャワー:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:3セット

一言:冬場はあまり汗が出なかった塩サウナ。今日は良い感じに汗が出た!
頭からつま先まで、豪快に塩で擦っている人がいて、肌が傷まないか心配になってしまった。

歩いた距離 0.6km

cake&cafe GRŰN(ぐりゅーん)

焼きタルト(いちじくとピスタチオ)

仕事帰りの時間帯にまだケーキが残っているのは珍しい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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