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スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
2022.06.09
6回目の訪問
歩いてサウナ
下茹で：5分 × 1 サウナ：8分 × 3 水風呂：1分 × 2、10秒 × 1 休憩：10分 × 2 水シャワー：30秒 × 1 合計：3セット 一言：夜サウナに行かないと、日中に眠気に襲われることに気づく。
歩いた距離 0.3km
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