るるる

今日はなかなかあつ〜い‼︎ってならなかったので、水風呂の気持ち〜‼︎ってのも半減。

なんとなく首の痛みもあり、
昨日鍼灸の先生にも首から背中バキバキ過ぎるって言われたし
今日は治癒力欲しいと思い、
ノーマルサウナ1
爆風1
ジェット15回くらい
草津と外気浴繰り返し
9時ロウリュ数回
薬湯でピリピリフィニッシュ。

帰りにはすっかり首がぐるんぐるん可動しだした。
うっすら痛かった喉も痛くない。

身体が珍しく草津を求めていたので、
気の済むまで草津外気浴を繰り返したから、疲労物質や喉の菌も抜けたんだ。

そう言う意味でもサウナもお風呂もジェットも凄いセンターはホリスティック過ぎる。体調に合わせて色々出来る。

薬湯ブーストからサウナ、凄いー。

凄く混んでた。
入る湯のスペースが無いのは初めて。
駅近すぎて助かる〜。

久々にホーム的な堀田さん。
一昨日から草加の熱波、テントサウナのセルフロウリュで、極上の熱々を浴びてきたからか堀田さんのハードコアサウナでは汗もうっすらでなかなか熱されない始末。
あれ〜こんなんだっけかぁ？
うーん。。。

誰もがサイ高！って言ってるけど、本当にサイ高！！としか言いようがないね(^^)
あと1時間続けて入りたかったな。
終わった後もヴィヒタの香りに包まれていました。また行きまーす！
あの熱々蒸し具合、忘れられない。
渋谷の空から宇宙にいきました。

今日も楽しかった^ - ^
あー気持ちよかった。
お風呂とサ室で出会った、
センターのすぐ近所にお住まいのマダム方がとっても親切&キュートで、マダムの笑顔に癒される。
また会いたいなー、マダム。

今日は熱子熱波師さんの日に狙ってきた。
通常サウナルーティン2回
爆風ロウリュ、9時からの熱子さんタイム。爆風後に既に3回サマディに到達していた。
もうご飯食べて寝たい気分でしたが、
今日1番のお目当ての熱子さんタイムを2回だけ堪能。
多分合計10セットはしたでしょうか。。。
やり過ぎたかな。。。
いずれにせよあまみが3セットくらいから半端なかた。流石聖地。

ワイン湯でした。
ボジョレー解禁に合わせてかな。
外が寒いだったので湯気がフワフワした雰囲気。お風呂屋さんはこうでなくてわ^_^
サウナ3回
塩サウナ1回
お風呂各種で水風呂は7回くらい。

午前中にチェックイン。
たっぷり時間あるので好きなだけサウナと水と外気浴してみた。
何回してもととのわず、
後半はお風呂と水を交互したらきまった。
個人的に昔から思うのだけど、高温サウナは呼吸が辛くなって頭が熱いので熱されてる感あるだけで、熱されレベルはお風呂の方がもっと早くムラなく熱くなる気がする。
足の付け根の鼠蹊部の屈折部はサウナではなかなか温まってない。
内臓まで熱がきてない感じする。
最終型は風を浴びながら露天で寝落ち。
今日の風と空の色は爽快だったなぁ(^^)

土曜日のお昼だけど混んでなかった(^^)
薬湯で肌をピリピリさせた後のサウナはかなり痛いし熱い。でもその分水風呂や滝行が最高！(^^)
爆風するつもりが漫画読んでたらすっかり過ぎててセルフロウリュのみ。
熱→水→休憩を5回と、食事してから更に4回。
聖地はやる事いっぱいあって、あっという間に5時間くらい滞在。
いつかお泊まりコースで好きなだけ蒸したい。

某サウナ銭湯で竹の湯は良いわよぉ〜と、マダムサウナーにリコメンドされていた竹の湯にようやくチェックイン。
今日は息子が1時間で出て来てと言うので、サウナな無し。
誰も使用していないサウナの温度だけ拝見したら100度超えてましたが、やめられなくなるのでやはり今日はあきらめる。
入りたいな。綺麗だったなぁ。
高麗人参や陳皮など草加の薬湯と似た生薬の湯がピリピリ熱くて気に入り、
薬湯→水シャワー→水風呂を5回繰り返す。
水風呂は掛け流しではあるものの、体感は18か19度かなぁと思いますが、途中で冷たく冷やされた水が循環パイプみたいな部分からブォーンと追加されて一気に冷たくなりました。
この冷却を期にガツンと冷やされたところで終了を決める。
脱衣場で全身のあまみがムラなく出来あがり、仕上がり良かったなあ。
洗い場のシャワーがジュワジュワ大量放水で心地よく、ささっと清められるのも良い。
帰り道、バスで西新井駅に行きたかったが迷子になり、結局歩いて梅島駅になぜかたどり着いた。西新井駅に向かって歩いていたはずだよな。。。

久しぶりの関原商店街。
ジェットバスは痛い程つきささる強さ。
電気風呂が最強。
薬湯はレモン、これが予想以上に熱された。
水風呂は18度くらいを指していたけど、体感はもっとぬるく感じました。
水をMAXで出し続ければよく冷える。
井戸水を薪で沸かしているようです。
銭湯には珍しい大きな露天風呂もある。
リラックスポイントとショルダーなんとかと言う名の寝ジャグジーや打たせ湯も良かった。とてもお気に入り‼︎

2日ぶり。
お気に入り過ぎてまた来た。
前回熱くて、はいれなかった黒湯ブースに頑張って入れた。水風呂と黒湯の交互浴が1分づつくらいでかなり冷やされ熱されて、1時間程でととのい成立。
今日のスチームサウナはヒノキぽかった。
水風呂は井戸水だと常連様がおっしゃってました。

最高でした！！
ラベンダーたっぷりをディフューズさせた、ミストサウナがかなり熱されて気持ち良すぎる。水風呂も冷たくて最高。
ミストと水風呂を7セットくらい。
やめられない気持ち良さだったけど、喉がかわいたのでやめました。
タイムトリップしたような空間。
凄くお気に入りになりました！

昨晩のテルマエは文化へ。
息子から1時間以内にあがって来ないと駄目！としつこめに言われていたので、なるべくそうする。。。って言うて、さささっとお清めするも、リンスとシャンプーを間違えてシャンプーを２回するはめに。仕方なく2回目のシャンプーしてリンスして数分ロスしたー！！汗　と嘆きながらも間違えて出してしまったシャンプーリンスってそのまま捨てれない。なんか使わずに流した洗剤って無駄に水質汚染してる気がして。

慌てて洗い終わり、お風呂へ。
今日の薬湯はローズマリー！良いですね。大好きな薬草です。
ジェット風呂の湯温がちょうど良く熱く、そこからジェット風呂→水風呂→休憩を6セットして、なんかかなり満足できてしまい、息子から指定された時間より7分早くチェックアウトしました。ロビーは座るとこ無く、日曜日だからか子連れファミリーがたくさんでしたね。