るるる

2019.12.19

7回目の訪問

今日はなかなかあつ〜い‼︎ってならなかったので、水風呂の気持ち〜‼︎ってのも半減。

なんとなく首の痛みもあり、
昨日鍼灸の先生にも首から背中バキバキ過ぎるって言われたし
今日は治癒力欲しいと思い、
ノーマルサウナ1
爆風1
ジェット15回くらい
草津と外気浴繰り返し
9時ロウリュ数回
薬湯でピリピリフィニッシュ。

帰りにはすっかり首がぐるんぐるん可動しだした。
うっすら痛かった喉も痛くない。

身体が珍しく草津を求めていたので、
気の済むまで草津外気浴を繰り返したから、疲労物質や喉の菌も抜けたんだ。

そう言う意味でもサウナもお風呂もジェットも凄いセンターはホリスティック過ぎる。体調に合わせて色々出来る。

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