ささ丸

たまげた。
14時にスイパラ行ったら19時の最終受付終了。
仕方ないから鎌倉パスタでパン食べ放題。
腹パンすぎておわた。

罪悪感を抱えてジムにて有酸素80分。
きつすぎ。

その後のサウナがしみた。
なんだかんだ本日２回目のジムandサウナ。

助かるいつも。
ありがとうゴールドジム久喜埼玉

7時オープンでジムイン。
肩追い込んで久しぶりのサウナ2セット。
友達といく意外いつも1セットだけど
2セット目のととのいかたえぐかった。
朝からへろんへろん。

64キロ台なったからスイーツパラダイス行く。
ギャル。LJKって気分。

ありがとうゴールドジム久喜埼玉

4月もよろしくお願いします。

筋トレサウナ勉強頑張りたい気持ち。

サウナ良きでした。

ありがとうゴールドジム久喜埼玉

今月最終日滑り込み。

回数券あると楽だ。
カードだけでいい便利。

今月も素晴らしいサウナをありがとうございました。

ありがとう花咲の湯

女受けのために前髪を使ったが2日で飽きた。
筋トレもモテるため。
おかしいなまだまだレベルが足りないのか。

じゃあサウナは何のため。
心の栄養。最高。

ありがとうゴールドジム久喜埼玉

朝活はきもちい。

朝、すき家ができなくなった。ネズミ見てからきつい。
みたらし団子でパワーイン。
今めっちゃ親子丼食べたい

サウナは朝だからなのかなアチアチだった。

ありがとうゴールドジム久喜埼玉

なんか今日はサクサク脚トレがすすんだ。
普段ダラダラやりすぎてるなと痛感。

サウナは久々に2段目でアチアチ。

ちゃんとととのった。


ありがとうゴールドジム久喜埼玉

ほんと筋トレサウナで体調もメンタルも安定する。
ありがたき。

いいサウナでした。

ありがとうゴールドジム久喜埼玉

体調悪い。寝不足なのか夜中のラーメンなのか原因不明。
けど筋トレしてサウナしたら治ってる気もする。

胃を休めれば治る持論あるから
夜は食べずにさっさと寝よ。

サウナは最高でした。


ありがとうゴールドジム久喜埼玉

アウフ久々に受けた。
親方さんよかった。

めっちゃととのった。
ととのい中のあおぎホスピタリティ高め助かる。

ありがとうお風呂カフェ

朝帰りしてると流石に筋トレ中もサウナ中も吐き気する。

睡眠の大切さ痛感。

サウナはいい感じ。夜もサウナ行く。

ありがとうゴールドジム久喜埼玉

ここのサ活も400か。
すごいぜゴールドジム。

ペーパータオル無くなってコロナ前に戻った感じ。まだなれないな。

サウナはとてもよかったです。

ありがとうゴールドジム久喜埼玉

昨日は会社の飲み会だったから一日空いた。

脚の日。地獄。つった。

昨日の会社の飲み会はまぁ楽しかった。
お小遣いももらえた。

サウナはよかった。
お小遣いあるしサウナ遠征を検討。
明日から連休。予定はない。かなし

ありがとうゴールドジム久喜埼玉

特になんもない。いつものサウナ。
ダラダラしちゃうな。
アチアチ設定。

明日はサウナ入れない鬱。

ありがとうゴールドジム久喜埼玉

起きたら雪で横転。

とりあえず家のことしてダラダラ
3時ごろから筋トレサウナ日焼けマッサージで完

ジムとサウナなくなったら人生終わると痛感する。

ありがとうゴールドジム久喜埼玉

昨日休みだったため久々な感覚なってしまう。
最近は筋トレの調子が本当にいい。
重量めっちゃ伸びてる。
パワーベルトの穴も一つ小さくなった。

サウナは好き相変わらず良き。
休館日で木をコーティングしたらしい。

ありがとうゴールドジム久喜埼玉

ジムが休みだとこの世の終わりみたいな気持ちなる。
することなさすぎ。

サウナは最高。
ととのった。

ありがとう花咲の湯

回数券あると土日でも許せる。
混んでたけど自分の動きできた。

日焼けしてるからサウナ熱く感じた。
総じて施設が綺麗だから気持ちいい。

ありがとう花咲の湯

ジムもサウナも日サロもここで完結してしまう。
あとはご飯売ってたら完璧。
新都心みたいなのほしいな。

サウナはばちばちだった。


ありがとうゴールドジム久喜埼玉

筋トレとサウナなかったらメンヘラなってる。
ルーティンこなして精神安定。

なかなかうまくいかないことばかり。
それも人生。

楽しも

ありがとうゴールドジム久喜埼玉