かや

朝サウナ。小雨での外気浴が気持ちいい。

万代そば

カレーライス

新潟遠征。
サウナ⇔水風呂4セット。
先日行った、高知のドーミーインと同じ形状のサウナだった。
テレビが微妙に見にくい。

新潟酒場 七福

鶏半身揚げ

サウナ⇔水風呂4セット。
氷ロウリュはなかなか良かった

川崎タンタンメンセット

朝サウナ。
サウナ⇔水風呂4セット。
朝は空いてて良いですね。

コインスナック プラザ

ラーメン

朝サウナ。
サウナ⇔水風呂4セット。
良い具合に空いていて、
天気も良く外気浴が気持ちいい

徳島ラーメン麺王 徳島駅前本店

麺王スペシャル

徳島観光。
鳴門海峡で渦潮見てからのサウナ。
サウナ⇔水風呂4セット。

酒とめし 酒場 ダン

阿波尾鶏柚子味噌󠄀焼き

久々にサウナ。
サウナ⇔水風呂5セットであがろうと思いきや、14時からロウリュということで、6セット。

豚丼セット

株主優待券でらくスパ。
11時すぎに行ったら、開店直後だからか、入口でやたらと並ぶ。
サウナ⇔水風呂5セット。気持ちよかった

家系ラーメン 武将家 外伝

外伝ラーメン　キクラゲ

ドーミーイン泊まったので、朝サウナ。
朝からサウナ⇔水風呂5セットキメる

支那そば 伊藤

しょうゆラーメン大、チャーシュー

秋田遠征。サウナ⇔水風呂5セット。
サ飯は佐々木希御用達のチャイナタウン

ラーメンショップ チャイナタウン

みそちゃんぽん

1週間ぶりのらくスパ。
サウナ⇔水風呂5セット。
はじめは空いてたけど、最終セットのあたりは並びが出てた。
タイミングよかった。。

らーめん平太周 神保町店 Ramen Hirataishu

爆盛油脂麺

久々にらくスパ。
サウナコース。
平日昼でもなかなか混んでいた。

ラーメン二郎 神田神保町店

小ラーメン

一泊して、朝からサウナ。
天気良くなって、外気浴が心地良い

餃子のはながさ 本川越店

餃子ランチ2

所沢までサウナ遠征。
サウナ⇔水風呂5セット。
カルターサウナの内気浴、リクライニングチェアが備えてある低温露天風呂。最高。
アウフグースも堪能した。

ハムカツ

すえひろ湯でサウナ⇔水風呂5セット。気持ちよかった。

麺也 時しらず 大井町店

山椒香る煮干しそば

サウナ4セット。サクッと1時間コース。

つぶしたてやきとり おみっちゃん 大井町店

月見つくね（2本入り）

汗蒸幕のゆに行ってきた。
泉中央駅から運動がてら歩いて到着。
サウナの種類が3種類。
どれも熱すぎず、長時間入ってられる。
汗蒸幕サウナ×2、ロッキーサウナ×2、黄土サウナを堪能。

プデチゲ

仙台にサウナ遠征。
BiSHとBiSのライブ観たあと、サウナ国分町へ。
サウナ⇔水風呂5セット。外気浴最高。
東京と違って、混雑具合が適度で良い。

ハムカツ

リニューアル後初のすえひろ湯。
サウナ⇔水風呂5セットキメる。
サウナ広くなってて、ととのい椅子もある。
近所の銭湯がリニューアル。応援するしかない

大衆酒場こいさご大井町本店

ガツネギ塩

今年初のサウナは、近所のSHIZUKU。
サウナ⇔水風呂4セット。
60分ショートコースに限り、オロポたのめば30分延長サービス。ありがたい。

オロポ