スポーツオアシス聖路加ガーデン
スポーツジム - 東京都 中央区 会員のみ
会員になったのに、なんだかんだで3週間ぶり。
元取らないと、、、(^^;)
トレーニングするつもりだったけど、夕方子供と外で遊んでたら寒すぎてトレーニングなんてやる気力は寒さでもっていかれた、、、w
ということで、せめて身体を暖めようとサウナ3セット。
昔はなかったはずなんだけど、サ室がなんかアンモニア臭が強くなってて、鼻が慣れていない1セット目はキツイ。
2セット目は慣れるのか、致命的なほどには気にならないのでよかった。
これだけ寒いと汗出すことが非常に良いことだし、気分も晴れやかになる。
せめて週2くらいは来ないとだ
男
-
13℃
0
20
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