みお

2023.04.05

5回目の訪問

水曜サ活

久しぶりのサ活。8分×1,10分×1の2セットをやりました。
外気浴も外で休めるくらいの気温で、いい季節になりましたね。温泉も足を伸ばしてゆっくりできました。
最近何かで見たのですが長時間寝るより、活動時間にぼーっと何も考えない時間があるとストレスを上手く解消できるとあったので引き続きやってみたいと思います。

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