まっちゃりん

サウナ：6〜7分 × 3
水風呂：1〜2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

KASHIBAほんとに落ち着くんだよなぁ😚
マット交換と被り、温度湿度ともに下がっててジワっと温まる、、、
物足りん！！！
我慢強くないのでアツアツに短時間が好きだからまだいられたけど退室。
マット交換後以外はいい感じでした🙆‍♀️
はじめて雨の中の外気浴したけど、いい感じで気に入った✨
土砂降りじゃなければ良きですね☺️

KASHIBAさん！
コラボMOKUタオル作ってくだせぇ🙏

けいちゃん定食

サウナ：4〜7分 × 4
水風呂：2〜3分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

ちょっと久しぶりなKASHIBA✨
落ち着く〜🫠
でも日が出てるうちの外気浴は日焼けが気になってまう、、、
身体はまぁいいとして顔が焼けるのはいや🥺
夏が終わるまでは夜来るか、虚無僧かぶるかするしかない🤔

念願の春蘭の宿さかえや✨
ゆっくり過ごしたかったので森の癒しを2枠予約！
でも時間あっという間に過ぎてしまった…
夫婦でアウフグースごっこしたりして、めちゃくちゃ最高な時間を過ごせたー🥹♡
絶対また来たい！

サウナ：5〜6分 × 4
水風呂：1〜2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

平日昼間はマダムめっちゃ多い〜
人は多かったけど全体的に静かで過ごしやすかった☺️
でもインフィニティチェアで寝るのやめて？笑
元に戻ったインフィニティチェア3つ、ずっと眠っておられるマダム達、、、
寝るなら休憩処行こ🥺？

連日サウナ尽くしで身体が慣れちゃったのかな？
気持ちよさが日々低下してる感じ😂
たまには休憩しなきゃ、と思うけどついついサウナに行ってしまうのでした🤪

オムレツ&定食セット

サウナ：5〜7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

インフィニティチェアがひとつなくなってた🥺
女湯でもインフィニティチェアが1番人気（私も1番好き）なので早く元に戻ってほしいな🥺
ふわふわ気持ちよいサウナでした♡
全身あまみも出た♡
てかKASHIBAであまみが出なかったことがない🤣

予定では違うところに行くはずだったけど、色々あってホームへ☺️

サウナ：5分〜7分 × 4
水風呂：1分〜2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

浴室空いてたけど、サ室はいつもより人がいた😌
サウナー増えたのかな？
他の人と同じタイミングで休憩してると、同じ時間を共有してる感がありなんだかほっこり🌱

上段ストーブ前に座ったけどアツアツやんけー！
背中と足先がピリピリ。
その後の水風呂がめっちゃくちゃ気持ちいい🤤
癖になりそう🫠🫠🫠
いつも通り全身あまみバチバチ🔥
しっかりととのい大満足♡

フリータイム入館！
今日ほんとに暑すぎる、、、
って熊谷40℃になったらしいやばい🫢
サウナに入る前から汗かいてたから
炭酸泉にかるーく浸かって水風呂浸かって

1本目　サウナ8分、水風呂1分
2本目　サウナ10分、水風呂2分

休憩してご飯食べてごろごろして😪
18:00のたま助さんのアウフグースへ！

3本目　サウナ12分（アウフグースたま助さん）、水風呂3分

寒くなるまで水風呂入って〆たのに上がると汗ばむ、、、
空調もうちょっと下げてくれないかなぁ😂
あと今日水風呂がぬるめだったけど、やっぱり暑さのせいなのかな？

サーモンとアボカドのサラダ

今日は自分の精神状態があまり良くなかったのか？
いつもは気にならないことが気になってイライラしてしまった🙃
熱さはだいぶ元に戻った感じ✨
来るたびに熱さが違うのはなぜ？笑

1本目　サウナ6分、水風呂1分
2本目　サウナ6分、水風呂1分
3本目　サウナ8分、水風呂1分
4本目　サウナ7分、水風呂2分

あまみ全身にばっちりでしっかりととのいました🙆‍♀️

初訪問のゆいる！
脱衣所入ったら誰もいない🫢
浴室も人めちゃくちゃ少ない！

あつ湯→ぬる湯→炭酸泉
1本目　中温9分、水風呂1分
2本目　中温11分（アウフグース長野さん）、水風呂1分
3本目　高温6分、水風呂1分

休憩してサ飯を食べて
再びあつ湯→ぬる湯→炭酸泉
4本目　高温7分、水風呂1分
5本目　中温12分（アウフグース遥風さん）、水風呂1分

ここの炭酸泉めちゃくちゃ好きすぎる🤤
30℃でめちゃくちゃシュワシュワしてて一生浸かっていられる🥳
立って入れる深い水風呂も初体験ですごくよかった…！
また来よう💓

麻婆豆腐

今日は久しぶりに岩盤浴から✨
お風呂に戻って
炭酸泉→美泡湯で温め

1本目　サウナ5分、水風呂1分
2本目　サウナ7分、水風呂1分
3本目　サウナ8分、水風呂2分

1本目からばっちりととのったぁ〜🤤
あまみもいつも通り🙆‍♀️
サウナは前回のアッツアツよりマイルドになってたなぁ🤔
それでもしっかり発汗しました！
今日はすごく空いててとても快適だった☺️
美泡湯にボケーっと浸かって〆

ついにラッコデビュー🦦✨

ジェットバス→炭酸泉→薬湯→草津温泉
しっかり体を温めて

1本目　サウナ3分、水風呂1分（2段目）
2本目　サウナ5分、水風呂1分（3段目）
3本目　サウナ6分、水風呂1分半（上段）

あまみもしっかり出た👌
月曜の遅い時間なのに人が結構いてサウナ利用者が多いのびっくり🫢
さすがサウナの聖地✨

塩サウナ入るの忘れてた〜〜💦

内湯天然温泉で温まって
前回いつもより熱くなかったから上段ストーブ前へ
あれ？熱い！元に戻ってるぅ🔥
1本目　サウナ3分、水風呂1分
3分でむりー！てなっちゃった🤪

2本目　サウナ6分、水風呂1分
3本目　サウナ7分、水風呂2分

今日も良きでした♡

今回は宿泊で！

1本目　イズネス6分、水風呂1分
2本目　コタ8分、水風呂1分
3本目　コタ8分、水風呂1分

ご飯を食べてまったりして
4本目　イズネス5分、水風呂1分
5本目　コタ12分、水風呂1分
6本目　コタ7分、水風呂1分

イズネスサウナのオートロウリュをはじめて体験したけどかなり熱い🔥
コタは相変わらず滝汗で最高♡

オムライス

久しぶりKASHIBA！
大好きKASHIBA！

平日の午前中に来るのははじめて。
マダムでいっぱい😌
サ室も今まで来た中で1番混んでた〜
でも最上段は座る人少ないので問題なし✌️
オートロウリュの威力が減った？感じ

1本目　サウナ6分、水風呂1分
2本目　サウナ7分、水風呂1分
3本目　サウナ8分、水風呂1分

途中から気圧のせいか、寝不足のせいか頭痛がしてしまい薬も忘れたので休憩処で休んだけど良くならず🥲
もっと満喫したかったけど今日はこれでおしまい！

ハンバーグとエビフライ定食

昼頃にINしてランチしてまったり😌
夫とアウフグース受けてみたいよねって話してて整理券取れたので時間までだらだら😴

男湯は14:30からなので私もそのタイミングでお風呂へ。
あじさい湯入ったけど、あれ？なんか先週のチルアウト湯と匂い似てる？
そして炭酸泉→露天
って入ってたら熱いー！てなったのでととのいハーブ湯で15分くらいリラックス💭

1本目　サウナ8分、水風呂1分
2本目　サウナ8分、水風呂1分
長めの休憩しながらアウフグースまで待機🧖‍♀️

16:00になって念願のアウフグース✨
たま助さんとスローリュ小林さんの2人がやってくれて1曲ごとに代わる代わる熱波を送ってもらいました〜！
アロマの香りがすごく心地よくて、熱波も気持ちよかった🤤
一旦休憩まで退室したくなかったけど、熱くなっちゃってもう少しのところで退室💦
最後の熱波もアツアツで最高だった♡

あまみもしっかり出て、外気浴でまったり🫠
アウフグース、ハマりそうです🫶

塩ラーメン

気になってたこちらに今日はお邪魔しました😌

1本目　ロウリュアトラクションなるものを初めて受けてみた！
ローズマリーのいい香りが広がって心地いい♡
ドライサウナ8分、水風呂1分

2本目　塩サウナ10分、水風呂1分
3本目　ドライサウナ8分、水風呂2分

ジェットバス、ラベンダーとカモミールの湯、炭酸泉、天然温泉とお風呂も楽しみました♨️