Daiki Nakajima

北欧に宿泊して朝ウナ
4時30分〜5時30分、空いてる時間を狙って入ってきました。
サウナの熱さ、水風呂の冷たさが自分の中では完璧
東京のビル街で外気浴できるのがまた良い

久しぶりのサ活だけどととのいました

サウナ8分×1セット
　　　12分×1セット
水風呂1分×2セット
外気浴10分×2セット

天気良くて最高でした☀️

仕事明けにサ活

サウナ6分×1
10分×2
水風呂1分×3
外気浴5分×3

ととのいましたー😊

お久しぶりのサ活🧖
リニューアルオープンしたホームサウナ【八峰の湯】行ってきました😆
リニューアルしたサウナ室はヒノキの匂いで溢れてました❕
温度は以前より低めの70〜80℃程度ですが、オートロウリュもあり心地良い湿度でした。（火曜、金曜は熱さUPとのこと）
水風呂も石造りで若干広くなってました！（2人入れる位）
露天に変化はなかったですが、ととのい椅子が２つ置かれてたのはよかったですね😄

サウナ7分×3セット
水風呂30秒×2セット、水シャワー×1セット
外気浴2セット
久しぶりにととのいました☺️

久々のサ活❗️
なかなか行く機会がなく1ヶ月近く空いてしまった🫢

本日から数日間8時からオープンと聞いたので朝ウナ行ってきました😆

空いている時間帯でしっかり3セットサ活して来れました。朝だと外気浴しても暑過ぎず、丁度いい感じでかなりオススメですね！

やっぱり週一位でサウナ通いたいなぁ🤔

チェックイン

和定食

定番ですがお米も鮭も美味しかった。 朝食から北欧カレーも食べれるみたいでした🍛

「サ道」の舞台になったサウナカプセル北欧へ初訪問！

1ヶ月前位から予約をして、待ちに待ったこの時
😆

カプセルで宿泊をして朝6時からサウナへ🧖

サウナ室は広く、大人15人程度入れそうな空間。体感温度も高めでした。

1セット目は、サウナ7分×水風呂30秒×外気浴10分弱
朝の心地良い優しい風は最高に気持ち良かった🎶
2セット目も1セット目と同様。しかし皆さん起床してきたのかサウナ室はパンパン状態😅
3セット目は諦め🤦🏾‍♂️

今回2セットのみだったが十分満足できました！
サ道の舞台でとといました😌

無料入浴券をゲットしたので、早速行ってきました！
受付でロッカーキー🔑とタオル（小・大）1枚ずつを受け取り、いざ男風呂へ♨️
今回は木のお風呂の日でした。
すぐ目に入ったのが…
浅間山まで見渡せるパノラマの露天風呂！
座椅子が2脚あるのを確認し、最高の外気浴ができるとワクワクした気持ちを少し抑え、まずは身体を清める。
水風呂がない代わりにサウナ室の出入り口付近にシャワーが2代設置してあるのを横目に、
いざサウナ室へ❗️
中温サウナと書いてあった通り、温度は70℃
中は狭めで大人3人がギリギリの広さ😅
個人的に温度が低過ぎで暖まり切れず😔
サウナ12分→水シャワー→外気浴の1セット
外気浴は景色最高で心地良い風でしたが、なんせ虫が多い笑
蚊やらアブやら飛んでいて外気浴に集中できず、結局よくわからない虫に左脚を刺された所で退避しました😇
ととのうことができず残念ではありましたが、季節が違えば楽しめたのかな？🤔

仕事終わりにサ活！
平日の午前中であったため人は少なめ。
まずは露天風呂で下茹でし、早速サウナへ…

火曜・木曜は温度10%UPのため、体感温度は熱めでした。
サウナ→水風呂→外気浴×3セットでとといました！

天気も良く、心地良い風を受けながら八ヶ岳を眺めることが出来ました。