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ディロシ

2022.07.12

4回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夜勤前のランニング10kmでかなりの汗をかいたあとのお多福サウナ、汗腺開きっ放しなんで直ぐに汗が吹き出します。この時間は利用者ほとんどいないので途中の休憩は脱衣所のクーラーの真ん前に陣どり整えました。

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